こんにちはイルチブレインヨガ新宿スタジオです
今日は皆さんにワークショップのお知らせをします
夏バテした体を癒して免疫力UP
8月２６日（日曜日）
１４：３０～１７：００
新宿スタジオにて
参加費用：２，０００円
持ち物：動きやすい服装、タオル
夏は暑くてどうしても体の体力が落ちがちです。
また、食欲も落ちて免疫力も低下、
その上冷たいものなどで胃腸を満たす傾向があるので
思った以上に夏の胃腸はボロボロです。
その結果、
秋口になると体の重ダルさ、気持ち悪さ、ボーっとする感じ・・・
などの体の不調が始まります。まだまだ暑さが続く毎日ですが
8月上旬には立秋を迎えます。また中旬のお盆を過ぎると少しずつ日も短くなり
秋に向かって気候が変わっていきます。9月が始まるその前に腸から癒して
夏バテした体をリセットできる免疫力を付けましょう♪
イルチブレインヨガのトレーニングは
丹田を強化して内臓を刺激する体操を多く取り入れて体の内側から元気になれるよう
考えられています。今回のワークショップではオーラ撮影もしながら
体の変化を体感していただくいのとともに視覚でも感じていただきたいと思っています♪
ヨガが初めての方、体が硬くて不安な方、老若男女問いません、楽しく体を動かしていきましょう
お気軽にご参加下さい！（要予約 お電話にてお申し込みください）
◇◆◇◆◇◆◇◆◇夏の腸力アップ大作戦中◇◆◇◆◇◆◇◆◇
イルチブレインヨガ新宿スタジオ
新宿区2-8-5 東弥ビル2階
03−3358−2753
brainyoga2753@yahoo.co.jp
入会体験受付中！！一緒に夢をかなえましょう
