真の休息

みなさん、こんにちは
ブレインヨガ新宿スタジオです

疲れたとき
どのようにリフレッシュされていますか

著書「セドナ・メッセージ」より
メッセージをお送りします

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私たちは自らの内側にて真のパワーと休息を得られる。
まさに、私たちの身体が休息所であり、エネルギーの発電所だ。
辛くて混乱しているときは自分の内側に分け入ってみることだ。
私たちに完璧な休息を提供できるのは自らの身体の内側だ。
身体をひきずっていくら遠くへ行ったとしても、
自分の外側からは真の休息を見つけられない。

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というわけで、
真の休息は
内側から
【瞑想】ですね！！


自らを内観し
自分の枠をみて
その枠を広げることを選択し
より自由に！！より元気に！！

スタジオで楽しく
リフレッシュしましょう！！

内側からリフレッシュする！瞑想！
ぜひ一緒に！！