熱中症ヤビィなんだぜ

昨日ずっと行きたかった甘味屋さんに行ってみたら
満席と言われてしまい、この暑さで外で待つというのもキツイと思い、
諦めてしまったsachiakiです。

「満席だって」という他意のないツイートをしてみたら
（エゴサされないように画像のみ）
なぜかツイートを見つけられてしまい、
お店の方に謝られてしまって、ギャってなったりしてました。
やはり適当にツイートするものではなかったです(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ
せめて、また「来ます！」とか、
もう少し労った言葉を入れておけばよかったなぁと
やてしまったことの後の祭りを感じておりました。
それはそれ。
本当に次こそちゃんと入れて、いいお店だった！って
ツイートできれば、なにか優しい気持ちが帰ってくるかもしれませんね。
もちろん、丁寧に謝って次こそお邪魔したいです。
と返しておきました。⊂（＾ω＾）⊃ ｾﾌｾﾌ!! ←

んで、甘味屋さんに入れなかったその後といえば、
入れそうなところを探してみたものの
カフェがおしゃれすぎて若い女子しかいなくて無理とか、
いろいろあって最終的にいろんなビールを
飲ませてくれるというお店にしてみました。
お酒弱いし、ビールをそれほど美味しいと思ったことがないので
自分の中で”暑い日にビールを飲みに行く”、
という概念がなかったのだけど
初めて「あ、これはビールだな」って気分になったのです。

でもねぇ、店内に人が多いのが気になったのでテラス席にしたのがマズかったのか、
それともそのお店にたどり着くまで炎天下をさまよったのがマズかったのか、
帰宅してからも熱が体内にこもっている感じがあり、
こりゃ熱を抜かないといかんなぁってなっていました。

昔っから汗をあまりかかないので、
熱冷却システムが体内でちゃんと動いていないっぽいのですよねぇ。
汗があまり出ないという意味で、肌がサラッサラしているのは
ある意味楽なのですけれど、
この季節はそのまま熱がこもり続けるので
すぐにキュゥって倒れてしまうのがいかんともしがたいところです。

一度こもると放熱というか、冷却するまで時間がかかるんですよねぇ。
首元を冷やしながら涼しい場所にいてても
体を休めないと回復しきらないし、
かといって、体が暑いと感じてるままだと寝苦しいし、
で、けっこう夏は難儀いたします。

こんなでも夏は大好きなんですよ？
だって冬よりはマシだから。
冬は「寒い」と感じた時には時すでに遅しで
風邪からのインフルエンザなど連鎖してくれるので
夏の「暑くて動けん」の方が全然マシ。

と、自分の虚弱自慢をしていても仕方ないので、
熱中症対策でも置いておきますか。
ポカリスエットで有名な大塚製薬さんがいいサイトを作っているので
そちらをペタリ。＜熱中症が疑われる時の応急処置＞

とにかく、水分補給はマメにして、20分に一回はとることと、
水分は水だけでなく電解質も補える
ナトリウムを100mlあたり40～80mg含んでいる飲料にしておいた方がいいこと。
暑いと感じたら涼しいところへ避難すること。
意識が朦朧とするほどヒドイ時は、脇下、首の付け根、足の付け根を冷やすこと。

こんな感じでしょうかね。

みなさんもご自愛なされよ。
熱中症は脳へのダメージが深刻だからね。

ではではこの辺にて！モイモイ

そういやメンタルが微妙に揺らされていたのは
そろそろ新月だからなのでしょうかね。
ケツメイシの「手紙〜未来」を久しぶりに聴いていて
おいおいおい、10年前の私は今の自分に対してどう思うんだろうか？
とか、微妙な気持ちにさせられてました。
いやいやいやいやそんなことを言っている場合か。

　この先の前途多難も これまでの楽しみや我慢も

頑張っていこう。
頑張れるうちに。