71.80kg 休憩

体重 71.80kg
体脂肪率 22.10%
筋肉量 53.00kg
筋肉スコア 0
内臓脂肪レベル 14.5
基礎代謝量 1528kcal

運動なし。

昨日は，ビリーをやろうと思っていたが，少し疲れを感じたのでやめた。
先週末からずっと続けていたので休憩も大切。