65.90kg 心が折れそう

体重 65.90kg
体脂肪率 16.80%
筋肉量 52.00kg
筋肉スコア 0
内臓脂肪レベル 11.0
基礎代謝量 1489kcal

食事制限なし，運動なし。

昨日は仕事で疲れて，夕食を食べてから，すぐに寝てしまった。
今朝も少し体がだるい感じ。
しかも大幅な体重増で心が折れそうだ。
がんばろう。