66.50kg 納得の１ｋｇ増

体重 66.50kg
体脂肪率 17.50%

昨日は，食が止まらなかった。
昼にうどん大盛り，おやつにドーナツとブラックサンダー。
夕食にお好み焼き。
ビリーもせず。

まあこういう日も必要だ。