73.40kg 腰痛

体重 73.40kg
体脂肪率 22.90%
筋肉量 53.70kg
筋肉スコア 1
内臓脂肪レベル 15.0
基礎代謝量 1551kcal

運動なし。

せっかく順調にダイエットが進んでいたのに，
先週の日曜日から急に腰が痛くなって運動できなかった。
いわゆるぎっくり腰。
今は何とか動けるようになったが，まだまだ運動は無理。
この間の体重増加をどれだけ抑えられるかが不安。