朝ごはんはヘルシーに。ドミニク・サバロンのパンを・・・

と、ある日、有名なドミニク・サバロンのフランスパンと、クロワッサンを購入。

大阪駅地下のルクアにて。

お一人様、クロワッサン5個、フランスパン3本までしか、

購入不可の張り紙あり。

 

んー。クロワッサンぱりぱり、でも、1個189円？

美味しいけど、ま、いいか。

フランスパンは、あごの弱い私には不向き。

確か1本、400円くらい。

ジンジュのフランスパンが1番かな。

サラダ

宮崎産、太陽の卵。

おいしー・・・・・・・！！！！！

イチゴと桃の豆乳、ビタミンC、希少糖のジュース。

珈琲。

なんて、贅沢な食事。

幸せです。

ところで、今日は、抗がん剤の日でしたが、

副作用が、きついため、おやすみ。

ラッキー。

 

ストレス溜まりまくりで、今日は珍しく活火山の私。

中止で、思わず踊り出しそうでした。

（やっぱり、辛かったのね。最近は、頑張っての一言にいらつく日々

　毎日、日々頑張っているのに、人には言われたくない・・・・・・・

　タキソールは、いらいらする副作用もあるとのコトでした。）

 

ガン仲間に、頑張らなくていいよ。

細く長く、ゆるゆると行こうね。と申しております。

 

朝ごはんはヘルシーに。

フランスパンと、コッペパン？のサンド。

パン屋さんは？忘れてます・・・・・

コーンと林檎のサラダ。

ほうれん草の白和え（なぜか・・・実は昨日の残りでした

ミツ豆。

自家製芋ようかん

水３００CC、薩摩芋（オーブン200度で30分加熱）中3本

レア・シュガー・スィート２００ｇ　粉寒天1袋で作りました。

人参・林檎・バナナ・びたみんC・豆乳・希少糖（レア・シュガー・スィート）

のジュース。

血糖値をあげにくくする特保。

 

と、ある日の朝食でした。

 

 

 

 

 

ヘルシーな朝ごはん。元気は朝ごはんが大事！ですよね。

この日の朝ごはんは・・・・・

ツナサラダ。

ボイル・アスパラガス。

ラタトウィユのバジルスープ仕立て。

えーと、このパンはたぶん、キューブ（中央公園南となり）のパン。

餅もちした食感のパンです。（やや高価。オーガニックパンです）

紅茶と、いつもの豆乳、ビタミンC、希少糖、人参、林檎、バナナのジュースでした。