双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

あかん、あかん、不安に陥る。。。

2020-03-03 09:21:01 | 双極性障害とともに。


 昨日の夜は、

 娘が、食事作ってくれました。

・ちくわと 春キャベツの ゴマ梅和え

・小松菜の 卵巻き

・小松菜とネギの お澄まし

と 前日に 残して置いた 肉じゃが。


 どれも 優しいお味 でした。

 いつから、このようなものを、

 作ることが 出来るように なったのかな?



 私、身体のだるさも、

 ひとまず、おさまった。

 
 で、何も したくない。

 というか、する気力ない。


 で、これは、

 メンタルから きているのでは???


 いやいや きている。。。


 で、不安に陥る。


 入浴も、数日していない。
 
 
 いつものパターン?
 

 あかん、あかん。
 
コメント (6)
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