ココナッツオイル

こんにちは　西山です。


なにやら「ココナッツオイル」が体にいいらしい と聞いたので

早速　買ってみました　(〃艸〃)ムフッ




色々な効能があるようですが、ココナッツオイルの中鎖脂肪酸は吸収が早く肝臓で素早く分解され、

なんと蓄積しないのです！！だからダイエットに効果的 　　　

そのほかに細菌の働きを抑えたり、免疫力を高める効果もあるらしいです♪


簡単な使い方として バターの変わりって思うと使いやすいかなって思います。

私は「バナナケーキ」や「パン」を焼くときに使ったりしています。

珈琲に少し入れると、ほんのりココナッツのフレーバー珈琲になるようです♪(゜▽^*)ノ⌒☆