レベル4

今年中に目標達成だ

蓄積

2009年05月04日 | Weblog
 今朝は早朝練+朝練を行ったが溜った疲労で思うようなパフォーマンスを発揮出来ず。早朝NT練は自分のほかに大越・竹内・塙の3名で走りだすが、最初からいやな感じがする。しかし今まで走り始めると意外と何とかなったので余り心配はしていなかったが、その楽観的希望はものの見事に打ち壊される。工業団地入口の坂から上げ上げでローテしたのは最初の1回だけ、その1回の付く時付け切れず離れてしまう。前3人はそのままガンガン行ってしまうので差を詰めるのだけで精一杯。その後は464に入るまでそして464もずっと付き位置のまま、最後くらい発射台をと思って引いたが、最後の下りまで持たずに撃沈する。帰路も調子が上がらず、今日はこのまま帰ろうかと思ったが、明日・明後日の天気が良く無さそうなので朝練も走っておくことにする。

 早朝練が体たらくだったので朝練の方は自重して第2でスタートする。第2で最初から走るのは何時以来かなあ、でもきっと辛いはず。今日の第2のメンバーはお久しぶりの小澤さんに原千・竹内・並木・川端・小田他何名かいたようだが、まともにローテしたのは最初の何回かだけなのでよく分からず。竹内さんが盛んにペースを上げるので、直ぐにローテを回すのは竹内・小澤・小田に自分位になる。小沢さんも速攻切れますなんて言ってたけど結構軽快に走ってるじゃん、もうこっちの方が切れそう。。布瀬の信号を過ぎて気がついたらいつの間にか竹内さんの小澤さんも居なくなっていて小田さんと二人で回している状況になる。竹内さん勘弁してよう、上げるだけ上げておいて居なくなっちゃうんだものなあ。カンナに入り原千さんがローテに加わってくれたのは良いのだが、エアロホイールでビューンとスピードアップするのでもう切れそう。1回目のダラダラで少し抜け出すがジワジワ追い上げられまた元の3人に戻る。2周目は3人で回して行き、ダラダラの手前で第1から落ちて来た豪と、威望を吸収する。ダラダラで小田さんは切れてしまったようで4人でローテするがラーメン屋辺りで辛くなりローテから外れてしまう。すると後には田中さんがしっかり付いていました。手賀の丘の信号までは休んでそこからローテに復帰して種屋に突入する。威望の後ろから自分が発進し、先頭で通過する。下って豪・原千二人に追い越されるが付けずに見送ってしまう。高校の坂は豪がそのまま駆け抜け、力尽きた原千さんをパスして終了。練習後皆さんの話を聞いたらこのゴールデンウィーク中走りすぎて疲労が蓄積しているそうだ、疲れているのは自分だけでは無いのですね。

本日の走行距離:104km

これで420kmは超えたが明日・明後日が雨で走れないとノルマの500kmは厳しそう。