一日フリー

　今日は家庭的には連休の谷間で自分以外は皆さん仕事でお出かけ、よって今日一日自由だ～！そんでもって予定通り自走筑波フルコースを決行する。天気も良いし、気温も丁度良さそう。7：00過ぎに家を出て今日一日自由だと思うとルンルン気分、今日は何時までに不動とか考えなくて良いのでマイペースで行く。でも追い風基調だったので１時間３５分位で不動下に到着する。先週ストレス太りで体重が増えてしまったので体が重い、体に切れも無くスピードに乗らないままゴールし、タイムは１４分２秒、仕様が無いよねこれが現実だもの。今日来なければこの結果が先送りになりさらに悪い結果に至っているはず。そんでもって次のユートピアが１６分５７秒で力尽きる。これ以降走っても疲労するだけで練習にならないんじゃないかとも思ったが、何だかんだ理由を付けて止めてしまうのが自分の悪い癖、走れないなりに今日はフルコースを走りぬくぞ。ユートピア以降はタイムを計らず黙々と走るが勾配がきつくなるとピタリと脚が止まる。分かりやすいと言うか正直と言うか最近感じていたパワー不足をひしひしと感じる。まあ今日ここで力を付ければいいやと言う感じでなるべくシッティングのまま走る。きのこ山から加波山は何とかごまかしたが、吾国山に入り本当に力尽きてしまう、インナーローでも55prm位しか回らない。もう泣きの涙で走っていると前方にライダーを見つける。よれよれ走行でも段々近づいて来る、こうなると脚が回り始め徐々に追い付き、並ぶ間もなくパスする。さっきまでの走りは何だったのって感じ、単独で追い込む難しさを再認識させて頂きました。予定では７時間マグロ練と行きたかったのだが、ハンガーノックが怖いので道祖神を下った先のコンビニで補給を取る。それ程食べなかったのだが、フルーツラインから風返しまでは全く調子が出ない、特にゆりの郷から風返しまではかつて記憶のないほどの遅さ。ただ下を向いてペダルを踏むが、集中力が無いのでリズムに乗らない。風返しからはスカイライン－不動を繋いで帰路に着く。学園都市の中は再び調子が出て来ていいペースで走るが、矢田部に入り、ガクッとペースが落ちる。首から肩にかけ痛くなりポジションがキープ出来ない、それに加え右足のシューズが足に当たり、痛みを我慢できなくなり止まって調整したりと最悪の状態になる。帰りがけにお店に寄ろうかとも思ったが、疲労困憊でスルーする。久しぶりの自走筑波フルコースだったが、長距離を走る力が衰えているなあ。この連休中にもう一度筑波に行きたいが、どうかなあ？フルは無理みたい。

本日の走行距離：156ｋｍ
消費カロリ－：4309kcal
走行時間：7時間14分