本日のお弁当

おはようございます

今日も暑そうですね

息子くん情報によりますと
山の紅葉がはじまったということです。

自然界では着々と
秋の準備を始めているのですね。


今週末は
息子の小学校の運動会と
娘の高校の文化祭があります。

秋は行事が多いですよね。

息子は運動会の練習が４時間もあると言って
水筒を２本、用意していました。

熱中症にならないように気をつけましょうね。



さて、本日の娘のお弁当です。


【お弁当のメニュー】
・ささみのアスパラ巻き
・ささみのしそチーズ巻き
・かぼちゃの巾着しぼり
・とうもろこし
・プチトマト
・ごはん（混ぜ込みわかめ梅・ごま昆布）


夫のお弁当は
ごはんをおにぎりにして
ブロッコリーとゆで卵をプラスしました。

ささみは、筋を取ってたたいて薄くし
塩・こしょう・小麦粉をふって
アスパラ、または大葉＆チーズをのせ
くるくる巻いて、巻き目から焼きます。

かぼちゃは、煮物を作って
オレンジの部分だけをつぶし
ラップで絞って、茶巾にしました。



今日はお勉強もかねて
これからお出かけしてまいります。

また帰ったらご報告いたしますね。

今日も皆様にとって
素敵な一日でありますように。。。

それでは、行ってきま～す