３月１８日土曜日

読書や錦糸町に行った。

３月１７日金曜日

会社。打合せやひたすら社内雑用。夜はジム。

今日5km
3月81km

３月１６日木曜日

会社。資料作成や会議。夜は虎ノ門でボッチャ体験と懇親会。

３月１５日水曜日

会社。大手町の新聞社に社会科見学に行ったり。夜は広告代理店の人達と歓送会。

３月１４日火曜日

会社。ひたすら資料作成や事務作業。

３月１３日月曜日

会社。ひたすら資料作成。夜は読書。

３月１２日日曜日

はなももマラソンを走った。

(ラップ)
414
413
411
413
415(21分08)
411
415
412
413
413(21分04)
413
416
416
412
410(21分10)
412
417
419
413
415(21分18)

421
25(中間1時間29分27)
401
416
418
412(21分37)
420
426
428
431
427(22分14)
439
446
456
453
438(23分55)
456
455
505
459
503(25分)
502
548(10分51)
合計3時間8分18

昨年と同じく5km21分で行けるところまで行く作戦も、序盤から足が重く苦戦。その後は25kmから足に一気にきてしまい失速。
9回フルを走ったのに今シーズンはベストを更新出来ず。進歩した点もなかったし無駄な一年だったな。

今日42km
3月76km

３月１１日土曜日

読書したり明日に備えて後楽園温泉に行ったり。

３月１０日金曜日

会社。打合せや社内雑用。夜は軽く走った。

今日5km
3月34km

３月９日木曜日

会社。午前は社内調整など。午後はラジオ番組収録立ち会い。夜は読書。