会社。大手町の新聞社に社会科見学に行ったり。夜は広告代理店の人達と歓送会。
はなももマラソンを走った。
(ラップ)
414
413
411
413
415(21分08)
411
415
412
413
413(21分04)
413
416
416
412
410(21分10)
412
417
419
413
415(21分18)
421
25(中間1時間29分27)
401
416
418
412(21分37)
420
426
428
431
427(22分14)
439
446
456
453
438(23分55)
456
455
505
459
503(25分)
502
548(10分51)
合計3時間8分18
昨年と同じく5km21分で行けるところまで行く作戦も、序盤から足が重く苦戦。その後は25kmから足に一気にきてしまい失速。
9回フルを走ったのに今シーズンはベストを更新出来ず。進歩した点もなかったし無駄な一年だったな。
今日42km
3月76km
(ラップ)
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410(21分10)
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548(10分51)
合計3時間8分18
昨年と同じく5km21分で行けるところまで行く作戦も、序盤から足が重く苦戦。その後は25kmから足に一気にきてしまい失速。
9回フルを走ったのに今シーズンはベストを更新出来ず。進歩した点もなかったし無駄な一年だったな。
今日42km
3月76km