１月１８日月曜日

会話。社内取材をしたり議事録を書いたり。夜はひたすら読書。

１月１７日日曜日

午前は皇居。ペース走の予定がすねの痛みもあってジョグになった。良い練習が全然出来てないし、千葉マリンはタイムは出なそうだな。午後は都道府県対抗見て、夕方からLaQuaで温泉と読書。ゆったり出来て良かった。

今日16km
1月174km

１月１６日土曜日

二日酔いの中、昼前に起きてアルコール抜きジョグ。その後は読書したり。

今日11kn
1月158km

１月１５日金曜日

会社。年度計画の審議を受けたり。夜は部長達と飲んだ。その後はホームで偶然会った同期と27時まで後楽園で飲んだ。

１月１４日木曜日

会社。資料作成と打合せ。夜は走った。

今日9km
1月147km

１月１３日水曜日

会社。資料作成や打合せ。夜は高田馬場で勉強会。官僚の方のお話を聞いたり。

１月１２日火曜日

会社。資料作成や打合せ。夜は皇居でスピード練。寒すぎて肌が痛かった。

今日9km
1月138km

１月１１日月曜日

午前中に走ってから読書。午後は筋肉痛をほぐすために思い付きでLaQuaへ。くつろげるスペースもあって良かった。夜は上野で買い物して走った。

今日18km
1月129km

１月１０日日曜日

走って読書して池袋で飲んだ。

今日6km
1月111km

１月９日土曜日

皇居で30kmの大会に出た。２時間８分位で走れたらいいなと思ったけど、足が重くて全然走れず。最後は膝も痛くなり、ジョグになってしまった。課題しかない大会だった。筋肉が固い感じがするし、マッサージとか行った方がいいのかな。

(ラップ)
21分00
22分15
22分46
23分12
26分48
26分02
合計2時間21分52

夜はホノマラOBOG会。二次会まで行って帰宅。学年意識が高くなってる中で、学年を気にせずに参加出来る会は大事だなと思った。

今日30km
1月105km