１０月１７日土曜日

早起きして立川へ。箱根駅伝予選会を見た。その後は立川で昼を食べて時間を潰してから代々木へ。通常練でアップ+5周+ダウン。引っ張ってもらったおかげで頑張れた。２年前の大阪マラソン前この時も箱根予選会を見に行ってた)とほぼ同じタイムだった。ベストではないけど、今年度では一番の走りだった。

(ラップ)
424
430
435
437
439
22分46

久しぶりにアフターズまで行って帰宅。

今日8.4km
10月127.4km