１０月６日土曜日

夕方から代々木へ。トラックで少し練習してから通常練。体調が万全でなかったし、全力を出すと潰れるので、１０キロのレースペースくらいを意識して走った。バテずに普通に走れて良かった。アフターズまで行って帰宅。

今日8km
10月14km