１月１８日土曜日 2014-01-19 | Weblog 昼前に起きて読書してから芝生を走ったり通常練。明日に備えて調整。夜は２３時就寝。 今日4km 1月138km « １月１７日金曜日 | ＴＯＰ | １月１９日日曜日 »
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