１１月１６日火曜日

昼前に学校に行って作業して３限社会学特殊講義。毎回思うけどつまらなさすぎる。ってことで半分くらい睡眠。４限は心理学特殊講義。記憶の変容について。事後情報効果などについて聞いた。授業後は卒論構想発表のレジュメを完成させて皇居へ。

最後の長距離練をレースペースでしようと思ったら、１周目の途中で膝が痛くなった。２年前に膝痛めた時と同じ感じ。膝を曲げると痛くて階段もつらい。なんとか量だけは走ろうと思って痛みの中頑張ったけど３周でやる気なくした。踏ん張れないし、ペースは落ちてくしで走ってて悲しかった。

７月からつくばを意識して順調に成果も出しつつ練習してきて、目標に届きそうな所まで来てたのに情けなすぎる。マラソンを重視した生活もケガをしてしまっては馬鹿みたい。あと１０日なのに。

この状態だと当日まで多分走ることは出来ないと思う。走れない分、負荷のかからないプールとかウォーキングとかできる限りやろうとは思う。それでもよくなる保証は全くない。良くなっても２年前の東京マラソンみたいにレース中にまた痛くなるかもしれない。今回は痛くなってベストを出せないと分かった時点で完走は出来そうだとしてもリタイアするつもり。
ラップ
・２４分５０
・２６分３０
・２９分３０

走行距離
１５キロ