１０月２５日土曜日

昼前に起きて掃除と読書。夕方はフライングと通常練。お台場３０kmの時の調子に比べたら全然だった。残りの１週間を上手く使って調子を上げたい。夜はアフターズまで行って帰宅。

今日11km
10月112km

１０月２４日金曜日

会社。資料作成したり、汐留で打合せをしたり。夜はひたすら２３時過ぎまで提言書作成。

１０月２３日木曜日

会社。出張の精算書類作成や打合せをしたり。２２時前に帰って５日ぶりに走った。体力は落ちてたけど、膝の痛みがなかったので良かった。

今日13km
10月101km

１０月２２日水曜日

韓国出張最終日。午前はホテルで読書。昼過ぎに仁川空港へ移動して夕方の便で成田へ。他部門の部長に同行させてもらったけど色々と学べた。昔は超怖くて有名だった人だから、怒られないか心配だったけど。
夜は会社でメールの処理をしてからサンマルク。