2月19日水曜日 2014-02-19 | Weblog 会社。資料作成したり、調整したり。夜は皇居でスピード練。疲労で足が重かったけど、悪くはなかった。この調子で土曜は30キロ練を頑張りたい。はなももフルでどこを狙うかを決める大事な練習になるはず。夜はサンマルク。 今日10km 2月140.7km
2月18日火曜日 2014-02-19 | Weblog 会社。来年度計画の審議に出たり、資料作成したり。夜は22時過ぎに帰って軽く走った。膝の裏に違和感があるけど、練習が出来てる証しだと思う。 今日6km 2月130.7km