２月１９日水曜日

会社。資料作成したり、調整したり。夜は皇居でスピード練。疲労で足が重かったけど、悪くはなかった。この調子で土曜は３０キロ練を頑張りたい。はなももフルでどこを狙うかを決める大事な練習になるはず。夜はサンマルク。

今日10km
2月140.7km