１月２５日土曜日

昼前に起きて読書してから代々木へ。真面目に５周を走った。
[ラップ]
4分42
4分39
4分40
4分34
4分27
合計23分04セカンドベスト

ビルドアップ的な感じで良い感じに走れた。大阪前の状態に近づいてきた手応えを感じた。あとは結果に出るかどうか。
夜は生誕祭。いつも通り楽しく辛い飲みであった(笑)

今日7.2km
1月187.2km

１月２４日金曜日

会社。ひたすら実行計画作り。１９時過ぎに帰ろうとしたら、研修で東京に来てた同期達に呼ばれたので八重洲で飲んだ。仙台、広島、福岡と普段会えないメンバーなので久しぶりに飲めて良かった。解散後は御茶ノ水で飲んだ。久しぶりに華金を満喫した。

１月２３日木曜日

会社。色々と調整したり。やってみると意外とたいしたないことってあるんだなと思った。２０時過ぎに帰ろうとしたら、中・高・大が一緒の同期に会ったので、リクルーターの作戦を考えた。夜は膝に疲労を感じたので軽く走った。

今日6km
1月180km