さあ奥熊野ウルトラまであと２週間
ということで最終調整しに
また二之瀬峠へ行ってきました。
とその前に藤原の喫茶店アタントで
ベーコンチーズパンのモーニングを！
そして１３：３０頃月見の里をスタート
往路
13：27 2.2km
48：24 6.4km
25：24 4.0km
1：27：16 12.6km
庭田山山頂は桜が見頃
復路
28：21 4.0km
34：32 6.4km
15：43 2.2km
1：18：37 12.6km
１往復だから気合入れて走りましたので
私にしては上出来でした
終わった後は前回食べられなかった
みかん＆バニラのソフトをご褒美にいただきました
そして筋肉へのご褒美にプロテイン
さらに肉体疲労を抜くため
水晶の湯へ汗を流しに行ってきました。
まあここまででケガなく来たので
あとは本番まで気を付けます。