今まで平地でしかランニングしたことが
なかった私ですが、小出義雄監督の本を読み
普段の練習で体に負荷を掛けないとダメとの教えが・・・・・
ということで挑戦してみたかったトレイルランニングを！
場所は自宅から２０分ほどのところにある多度山。
登山道入口のポケットパーク駐車場に停めて出発。
多度大社前を通り過ぎ、天然プールまではアスファルト舗装。
そこから先は山道ですが、しばらくは普通に走れます。
登山者はリュックに熊避け鈴を鳴らして歩いています。
熊が出たことがあるとの情報もあるので用意はした方が
よいかもしれませんね。
しかし山頂までの後半３ｋｍぐらいでしょうか？
足場の悪さ＆強烈な上り坂に２００ｍほど歩いてしまいました(T_T)
これは征服しないと（笑）
登りきってしまえば山頂公園までは楽に走れます。
到着した山頂公園からの眺めは晴れていれば
濃尾平野が一望できる最高の景色です。
そのあと駐車場までの３４００ｍは
ずっと下り坂で自分は速く走れるんだという
錯覚に陥ることが出来ます。
全行程１３～１４ｋｍですので、体力に自信の
あるかたは２周することも可能ですが
養老山地を縦走するコースもあるようなので
そちらをチャレンジしてみては？
ただ一歩間違えると遭難？あるいは
思わぬ場所に出てしまい、帰るのに
大変な苦労をする可能性があるので
ご注意下さいね。