KISS Releasing System - 基礎知識 - 03
Use "I allow" or "I decide."
「私が許す」かさもなければ、「私は決めます」を使用してください。
「私は許可する。」("I allow") "私は許可する" "私が許可する"
「私は決定します。」("I decide") "私が決める" "私が決めます"
参考サイト：
Rules for Writing your Goals - あなたの目標を書くためのルール
2013-04-06 02:51:35 | Sedona Method
Rules for Writing your Goals
あなたのゴール(目標)を書くための規則(ルール)
How exactly do you write them down? There are some rules to follow.
どれくらい正確にそれらを書き留めますか。
従うべきいくつかの規則があります。
Be as specific as you can. If you want to lose weight decide exactly how much you're going to weigh when you accomplish your goal. If you want slimmer thighs, decide how much they will measure, and so on. Don't be vague, as it will only bring you vague results that you won't be able to measure.
あなたがそうすることができるのと同じくらい、はっきりしていてください。
あなたが痩せたいならば、あなたがゴールを達成するとき、あなたがいくらを量るつもりかについて、正確に決めてください。
(あなたが痩せたいならば、あなたがゴールを達成するとき、正確にあなたがいくらを量るつもりかについて決めてください。)
より細いももを望む場合は、それらがどれくらい測定するか決定してください。(それらがいくらと測定されるかについて決めてください。)
それが単にあなたに測定することができるという曖昧な結果を持って来るので、曖昧にしないでください。
Use strong, positive statements. State your goal in the present. Never use "I want to...". It is a "wishful thinking" statement that will get you nowhere. Use "I am", "I have" or "I will" instead.
強い、明確な声明を使ってください。
現在であなたのゴールを述べてください。
「私は、そうしたいです」これは決して使わないでください...。
それは、あなたをどこにもつかまえない「希望的観測」の声明です。
使用「私はそうです」、「私」はそうしました、または、「私」はその代わりにそうします。
Specify when you want to accomplish your goal. Again, be as specific as you can. State the day, month and the year. When you fail to set the time frame for your goal, your subconscious mind will not understand how urgent your goal is, and it will take its time to produce desired results.
あなたがいつゴールを達成したいかについて指定してください。
また、あなたがそうすることができるのと同じくらい、はっきりしていてください。
日、月と年を述べてください。
あなたが時間枠をゴールに設定することができないとき、あなたの潜在的な心はあなたのゴールがどれくらい緊急かについて、理解しません、そして、望ましい結果を生む時間がかかります。
Be realistic. You have to believe you can accomplish a goal. If you do not believe you can do something, then more than likely it will not happen. For example if you want to lose 30 lbs., you might not believe you can lose that much weight, so you might want to break that down over the period of few goals.
現実的にしてください。
あなたは、ゴールを達成することができると思っていなければなりません。
あなたが何かすることができると思っていないならば、きっと、それは起こりません。
たとえば、30ポンド(13.62kg)を失いたいならば、あなたはそんなに多く体重が減ることができると思っていないかもしれないので、あなたはほとんどゴールの期間の間それを壊さなくしたいかもしれません。
Start with 5 lbs. in a month. If you succeed with 5 lbs. your self esteem will soar and you will be more likely to lose more weight next time.
１ヵ月で5ポンド(2.27kg)から始めてください。
あなたが5ポンドにうまくいくならば、あなたの自身評価(自尊心)は高まります。そして、あなたはより次により多く体重が減りそうです。
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注記) 1ポンド ＝ 453.6グラム ＝ 0.454キログラム
1ポンドは何キロ？便利！単位換算術 [ハワイ] All About
2005年06月17日
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あなたの目標を書くためのルール
どのように正確には、それらを書き留めていますか？従うべきいくつかのルールがあります。
することができますように特定される。あなたが重量を失うしたい場合には、あなたがあなたの目標を達成する際に比較検討するつもりだどのくらい決める。あなたがスリムな太ももをしたい場合は、そう、彼らは測定しますどのくらいの決定、および。それだけであなたが測定することができなくなりますことを曖昧な結果をもたらすように、漠然としたことはありません。
強い、肯定文を使用します。プレゼントにあなたの目標を述べる。 "私がしたい..."絶対に使用しないでください。それはどこにあなたを取得しません "希望的観測"文です。代わりに "私は意志" "私が持っている"または、 "私は"を使用してください。
あなたの目標を達成したいときに指定します。繰り返しますが、できる限り具体的に。日、月、年を述べる。あなたの目標のための時間枠を設定することが失敗した場合、あなたの潜在意識は、あなたの目標はどのように緊急であることを理解しません、それは望ましい結果を生み出すために、その時間がかかります。
現実的である。あなたは目標を達成できると信じなければならない。あなたは信じていない場合は、おそらくそれが起こることはありません以上、その後、何かを行うことができます。あなたが30ポンドを失うしたい場合、たとえば、あなたはその多くの重量を失うことが信じられないかもしれないので、あなたは、いくつかの目標の期間にわたってそれを打破することをお勧めします。
5ポンドで始まる。月である。あなたは、5ポンドで成功した場合。あなたの自尊心が急増すると、あなたは、次の時間をより多くの重量を失う可能性が高くなります。
Use "I allow" or "I decide."
「私が許す」かさもなければ、「私は決めます」を使用してください。
「私は許可する。」("I allow") "私は許可する" "私が許可する"
「私は決定します。」("I decide") "私が決める" "私が決めます"
参考サイト：
Rules for Writing your Goals - あなたの目標を書くためのルール
2013-04-06 02:51:35 | Sedona Method
Rules for Writing your Goals
あなたのゴール(目標)を書くための規則(ルール)
How exactly do you write them down? There are some rules to follow.
どれくらい正確にそれらを書き留めますか。
従うべきいくつかの規則があります。
Be as specific as you can. If you want to lose weight decide exactly how much you're going to weigh when you accomplish your goal. If you want slimmer thighs, decide how much they will measure, and so on. Don't be vague, as it will only bring you vague results that you won't be able to measure.
あなたがそうすることができるのと同じくらい、はっきりしていてください。
あなたが痩せたいならば、あなたがゴールを達成するとき、あなたがいくらを量るつもりかについて、正確に決めてください。
(あなたが痩せたいならば、あなたがゴールを達成するとき、正確にあなたがいくらを量るつもりかについて決めてください。)
より細いももを望む場合は、それらがどれくらい測定するか決定してください。(それらがいくらと測定されるかについて決めてください。)
それが単にあなたに測定することができるという曖昧な結果を持って来るので、曖昧にしないでください。
Use strong, positive statements. State your goal in the present. Never use "I want to...". It is a "wishful thinking" statement that will get you nowhere. Use "I am", "I have" or "I will" instead.
強い、明確な声明を使ってください。
現在であなたのゴールを述べてください。
「私は、そうしたいです」これは決して使わないでください...。
それは、あなたをどこにもつかまえない「希望的観測」の声明です。
使用「私はそうです」、「私」はそうしました、または、「私」はその代わりにそうします。
Specify when you want to accomplish your goal. Again, be as specific as you can. State the day, month and the year. When you fail to set the time frame for your goal, your subconscious mind will not understand how urgent your goal is, and it will take its time to produce desired results.
あなたがいつゴールを達成したいかについて指定してください。
また、あなたがそうすることができるのと同じくらい、はっきりしていてください。
日、月と年を述べてください。
あなたが時間枠をゴールに設定することができないとき、あなたの潜在的な心はあなたのゴールがどれくらい緊急かについて、理解しません、そして、望ましい結果を生む時間がかかります。
Be realistic. You have to believe you can accomplish a goal. If you do not believe you can do something, then more than likely it will not happen. For example if you want to lose 30 lbs., you might not believe you can lose that much weight, so you might want to break that down over the period of few goals.
現実的にしてください。
あなたは、ゴールを達成することができると思っていなければなりません。
あなたが何かすることができると思っていないならば、きっと、それは起こりません。
たとえば、30ポンド(13.62kg)を失いたいならば、あなたはそんなに多く体重が減ることができると思っていないかもしれないので、あなたはほとんどゴールの期間の間それを壊さなくしたいかもしれません。
Start with 5 lbs. in a month. If you succeed with 5 lbs. your self esteem will soar and you will be more likely to lose more weight next time.
１ヵ月で5ポンド(2.27kg)から始めてください。
あなたが5ポンドにうまくいくならば、あなたの自身評価(自尊心)は高まります。そして、あなたはより次により多く体重が減りそうです。
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注記) 1ポンド ＝ 453.6グラム ＝ 0.454キログラム
1ポンドは何キロ？便利！単位換算術 [ハワイ] All About
2005年06月17日
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あなたの目標を書くためのルール
どのように正確には、それらを書き留めていますか？従うべきいくつかのルールがあります。
することができますように特定される。あなたが重量を失うしたい場合には、あなたがあなたの目標を達成する際に比較検討するつもりだどのくらい決める。あなたがスリムな太ももをしたい場合は、そう、彼らは測定しますどのくらいの決定、および。それだけであなたが測定することができなくなりますことを曖昧な結果をもたらすように、漠然としたことはありません。
強い、肯定文を使用します。プレゼントにあなたの目標を述べる。 "私がしたい..."絶対に使用しないでください。それはどこにあなたを取得しません "希望的観測"文です。代わりに "私は意志" "私が持っている"または、 "私は"を使用してください。
あなたの目標を達成したいときに指定します。繰り返しますが、できる限り具体的に。日、月、年を述べる。あなたの目標のための時間枠を設定することが失敗した場合、あなたの潜在意識は、あなたの目標はどのように緊急であることを理解しません、それは望ましい結果を生み出すために、その時間がかかります。
現実的である。あなたは目標を達成できると信じなければならない。あなたは信じていない場合は、おそらくそれが起こることはありません以上、その後、何かを行うことができます。あなたが30ポンドを失うしたい場合、たとえば、あなたはその多くの重量を失うことが信じられないかもしれないので、あなたは、いくつかの目標の期間にわたってそれを打破することをお勧めします。
5ポンドで始まる。月である。あなたは、5ポンドで成功した場合。あなたの自尊心が急増すると、あなたは、次の時間をより多くの重量を失う可能性が高くなります。
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