あなた自身へ戻り続ける-長息の練習-1

あなた自身へ戻り続ける-長息の練習-1　 　今回のテーマは、あなた自身へ戻り続ける-「長息の練習-1」についてです。 　長息を習得するために、最初は、鼻から息を吐く5秒、止める5秒、吸う5秒、止める5秒で、合計20秒を、1セットで修練します。これを、3セットで、60秒 (1分) 行います。 　1呼吸の息を長くすることで、代謝がゆっくりとしてきます。 　古代より伝わる、息 . . . 本文を読む

究極の目標-10「それを観なさい」

究極の目標-10「それを観なさい」　 　今回のテーマは、「それを観なさい」についてです。活動は、欲望と恐れを根底にしています。自分による自分のためのものです。 　あなたに起こることは、身体的存在という事実によることを、あらゆる機会を使って、自分に思い起こさせます。 　身体は、物質的なものであり、変えるには時間がかかります。マインドは、考え方と感じ方という「精神的な習慣 . . . 本文を読む

究極の目標-9「基本的な欲求を手放す」

究極の目標-9「基本的な欲求を手放す」　 　今回のテーマは、「基本的な欲求を手放す」についてです。 　想像上の制限という、深い森の中で道に迷っている、自分の姿をイメージしてみましょう。 　想像上の「制限の木」の構造は、どのようなものでしょう？ 　無意識で働いている「何々が、欲しいという欲求」は、完全な欠乏を現しています。欲しいという欲求 (3つの基本的な欲求、分離と一体 . . . 本文を読む

究極の目標-8「記憶と習慣が制限する」

究極の目標-8「記憶と習慣が制限する」　 　今回のテーマは、「記憶と習慣が制限する」についてです。 　レスターが、直接発​​見したのは、「私たちが、心に抱く制限の概念によってのみ、制限される。」ということです。 目次 セドナメソッドの起源　 あなたは、心を超越しなければなりません　 物質の世界は、私たちの心の外への投影です　 思考は、物理的な世界で具体化し . . . 本文を読む

究極の目標-7「全責任をとります」

究極の目標-7「全責任をとります」　 　今回のテーマは、「全責任をとります」についてです。　 　私たちは、実際にこの瞬間に、どのように感じるかを意識することよりも、過去と未来についての、私たちの思考、写真、およびストーリー (物語) に住んでいます。　 　今の私の感情を識別ができると、自分が課した制限を、特定 (確認) できます。　 　あなたの思考を調べ、それを . . . 本文を読む

究極の目標-6「マスターから直接学ぶ」

究極の目標-6「マスターから直接学ぶ」　 　今回のテーマは、「マスターから直接学ぶ」についてです。これは、「あなたが知っていることを知るようになります。」という意味です。 目次 あなたが知っていることを知るようになります　 実在に焦点を合わせる　 何々だと仮定する　 マインドの中での実現について　 参考サイト：神には永遠の今しかないのだ　 1 . . . 本文を読む

究極の目標-5「知るとは在ること」

究極の目標-5「知るとは在ること」　 　今回のテーマは、「知るとは在ること」についてです。真の知識は、あなたの内面から沸き上がってくるものです。 目次 瞑想をする　 ルイーズ・ヘイのミラーワーク　 全体で、完全なことを自覚する　 すべてを知っていると意識をする　 自己同一化を断ち切る　 参考サイト：トータルフリーダムの考察 - 4　 1. . . . 本文を読む

究極の目標-4「自己同一化をやめる」

究極の目標-4「自己同一化をやめる」　 　今回のテーマは、「自己同一化をやめる」についてです。 目次 あなたは、身体でもマインドでもない　 抵抗を手放す　 想像上の「制限の木」を理解する　 時間と空間は、マインドの中にある　 参考サイト：レスターの物語より　 1. あなたは、身体でもマインドでもない　 　あなたは、身体でもマインドで . . . 本文を読む