先に進むために-01~理解で先に進むことができる

今回のテーマは、「理解で先に進むことができる」についてです。批判や否定は、止める必要があります。Behind these concepts of non-love is always the infinite love that we are. You can’t increase it. All you can do is peel away these concepts of hatred, so that this tremendous loving being that we are is not hidden. これらの、愛さない (non-love) の概念の背後にあるのは、常に私たちがいる、無限の愛です。あなたは、それを増やすことはできません。あなたができることは、これらの憎しみの概念を、剥がすことだけです。Whenever you have a non-loving feeling that you want to release, simply ask yourself: "Could I change this feeling to love?" あなたがリリースしたいという、好きではない感情 (non-loving feeling：愛情のない感情) を持っているときは、いつでも、単に自問してください：「この気持ちを、愛に変えてもらえますか？」と。When you answer "yes," the non-loving feeling will start to go. It's that easy! 「はい」と答えたら、好きではない感情 (non-loving feeling：愛情のない感情) が進み始めます。とても簡単です！批判や否定は、止める必要があります。これは、好きではない感情 (non-loving feeling：愛情のない感情) を、表現しています。心が投影した世界では、競争や批判や否定が、普通に行われます。心が投影した世界を、超えるには、この心が投影した世界で、普通に行われていることを、止めます。 . . . 本文を読む

過去の記事から-10~一般的なリリースシート

今回のテーマは、「一般的なリリースシート」についてです。Lester Levenson developed a powerful tool called the "Square All with Love" technique for changing all of our non-love feelings to love. It is based on the premise that our true nature is loving. However, this often gets covered over from our awareness by our non-loving feelings. Therefore, as we release these non-loving feelings, our true nature will return to our awareness. レスター・レヴェンソンは、「すべての愛を込めて (Square All with Love)」と呼ばれる強力なツールを開発しました。「すべての愛を込めて」というテクニックは、私たちの愛のないすべての感情 (all of our non-love feelings) を、愛するためのテクニックです。それは、私たちの本当の性質が、愛するという前提に基づいています。しかしこれは、私たちの愛情のない感情 (our non-loving feelings) によって、私たちの意識から、しばしば覆われます。したがって、これらの愛情のない感情 (these non-loving feelings) をリリース (開放) するとき、私たちの本当の性質は、私たちの意識に戻ります。良い思い出も、思い出すたびに、「すべての愛を込めて」というテクニックで、リリーシングします。自我の全ての記憶を、「すべての愛を込めて」というテクニックで、リリーシングします。 . . . 本文を読む

過去の記事から-9~私は、それで在るものである

今回のテーマは、「私は、それで在るものである」についてです。Humility of the ego is wonderful. When the ego gets small, the God-part gets bigger. But don't think that you are presumptuous when you say "I Am That I Am," because that is your inherent nature. 自我の謙虚さは素晴らしいです。自我が小さくなると、神のパートは大きくなります。しかし、あなたが「私は、それで在るものである (I Am That I Am)」と言うとき、あなたは想像しているとは思わないでください。それが、あなたの固有の性質だからです。 . . . 本文を読む

過去の記事から-8~私は、あなたです-2

今回のテーマは、「私は、あなたです-2」についてです。ビューポイント(viewpoint：視点) を変えると、気づきが変化します。哲学者ダグラス・ハーディング (Douglas E. Harding：1909年 - 2007年) は、視点を変える実験を紹介しています。実践することで、本当の自分自身を知るに至るという、 瞑想の現代的な手法を開発しました。 . . . 本文を読む

過去の記事から-7~私は、あなたです。

今回のテーマは、「私は、あなたです。」についてです。自我が消えると、真我が現れます。全ての人が、真我にみえます。 . . . 本文を読む

過去の記事から-6~レスター (マスター) の愛-2

今回のテーマは、「レスター (マスター) の愛-2」についてです。自我 (ego) を、手放す程に制限は、消えていきます。自然な状態に戻るには、「私は、あなたです。」を、自分と自分の家族に実践して試します。そして、周囲の人に広げていきます。一つの生命、一つの存在しか実在しない。他の人に対しての態度 (言葉や表情や行動) は、自分にしている行為なのだと、理解します。価値ある大切な存在だという動機の元、言葉や表情や行動に現していきます。価値を否定する思いと言葉、不機嫌な表情や行動を止めます。それを、習慣にします。 . . . 本文を読む