一度に一つの感情を手放す-03~決めること

今回のテーマは、「決めること」についてです。「一つの感情を手放す。」と、一つの思考を手放します。レスター・レヴェンソンのリリーシングでは、「最初に自由になる」と、決めます。「自由になる」と、決めると、内なるサットグル (真我) が、導いてくれます。「真我は、今実現している」と認めます。「実現していない」という思考は、無知です。「私は、真我」と認めます。「私は、在る」と認めます。「私は、在る」から、世界も宇宙も現れています。「私は、誰か？」「私は、どこにいますか？」と問いかけます。真我を、実現するには、ゴール (目標) を明らかにします。・目標を明確にする。目的や計画を明確にすることで、人生で望むものを得られる。明確な目標を持って生きることを指針として、日常の中でそれを実践する。環境 (注：欲求) に「流される」ことが、なくなる。・自制心を持つ。 . . . 本文を読む