誰かと同じ現実を持つと、その人と同じ結果を持つことになる。 - 01
現実を変えると未来が変わる。
理想的な人生を送っている人とそうでない人が、見ている現実には、ギャップがある。見ている現実が違う。生きている現実が違う。違う現実を持って生きている。
新しい現実を見るようにして、受け入れる。
本質的な価値のあるものを見えるようにする。
人の欲求や感情が見えるようになる。
今までの現実を手放さ . . . 本文を読む
ミラーニューロン - 考えかたは100％他人の影響 - 01
ネガティブな原因（種）を無くする。
摩擦（問題）がある。
その摩擦（問題）は、どこにあるのかを探す。
注記：
自分がしたいことや行動することと矛盾する信念・考えがあると摩擦になる。
認識をして
意識・考えかた・習慣・収入・態度（ボディランゲージ）などは、自分が普段付き合う人の影響を無意識に受けて取り入れている。
誰かと話すと . . . 本文を読む
「ドライスキンブラッシング」方法 - 五感を鍛える
参考サイト：
【2分頂戴】ミランダ―・カーも実践！「ドライブラッシング」「ドライスキンブラッシング」方法 - NAVER まとめ
更新日: 2014年11月20日
ミランダ・カーが紹介したことで日本でも評判になったドライスキンブラッシング（ドライブラッシング）。欧米風かんぷう摩擦のようなもので、わずか2分ほど乾いたブラシで全身を擦るだけとい . . . 本文を読む
現実を変えると未来が変わる - 02
前の内容
現実を変えると未来が変わる - 01
(2015-02-08 14:02:31 | 心を掘り下げる(内観))
今持っている現実は、過去の間違った知識・教育（両親・学校・周囲の人・メディアなど）のせいで、自分の責任ではありません。
これからの未来の現実は、すべて自分の責任です。
すべては、現実
今自分が見ている世界・感じている世界は、自分 . . . 本文を読む
背骨を回す - 背骨の周囲の筋肉を鍛える
参考サイト：
彦兵衛のブログ〔hiko-bay's blog〕: 背骨を回す(撼天柱 )、、、気功、ヤントラヨーガ、養道法、ケイシー体操
どうやら背骨を回すことは、心身に対して、私たちが解剖学的に理解している以上の色々な効果があるように思われます。
ケイシー体操(骨盤の回転)
http://www.youtube.com/watch?v=fdcTug . . . 本文を読む
マズローの欲求の段階に従って、一番下の欲求から、手放します。- 02
前の内容：
マズローの欲求の段階に従って、一番下の欲求から、手放します。- 01
(2015-02-11 13:08:27 | 心を掘り下げる(内観))
物事は
感情→思考→決断→行動→結果
の順番に進みます。
そして、感情の前に欲求があります。
レスター・レヴェンソンの基本的な４つの欲求
マズローの欲求の５ . . . 本文を読む
マズローの欲求の段階に従って、一番下の欲求から、手放します。 - 01
参考サイト：
マズローの欲求の段階
(2015-02-07 02:15:08 | 心を掘り下げる(内観))
マズローの欲求の段階（マズローの法則）
人の欲望の段階を、下の層から順番に満たしていくことで、上の段階へ進める。
下の層の欲求を満たしていないと、上の段階の欲求は、実現しない。
注記：執着と険悪を手放す。（欲求 . . . 本文を読む
『神話の力』 ジョーゼフ・キャンベル - YouTube
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『神話の力』 ジョーゼフ・キャンベル
至福を追及しているとき、何か隠れた手に助けられているように感じたことはありませんか？
しょっちゅうですよ。
実に不思議ですね。
いつも見えない手に助けられているものだから、とうとう一つの迷信を抱いてしまいましたよ。
フローに乗ることが出来るようになると、自分の至福の領域にい . . . 本文を読む
現実を変えると未来が変わる - 01
今持っている現実は、過去の間違った知識・教育（両親・学校・周囲の人・メディアなど）のせいで、自分の責任ではありません。
これからの未来の現実は、すべて自分の責任です。
すべては、現実
今自分が見ている世界・感じている世界は、自分が創り出した現実です。
その現実にそった内容しか見えていない。事実とはまったく違う。
自分の心が創り出した現実です。 . . . 本文を読む
マズローの欲求の段階
マズローの欲求の段階に従って、
一番下の欲求から、自分の心にあるものを、すべて書き出します。
そして、手放します。
一番下の欲求から、満たしていきます。
「生理的欲求」
生理的欲求は、空気、水、食べ物、睡眠など、人が生きていく上で欠かせない基本的な欲求をさしています。
自分の心にあるものを、すべて書き出します。
そして、手放します。
過去の内容：
内観 . . . 本文を読む