秋の早朝

登山の無い休日は

いつもの早朝河川敷トレーニング🏃

秋らしく朝焼けが綺麗🌄

早朝から1万歩達成！

それほど寒くありませんでした♪

いつもランニングに使っている

一周1キロコースのゴムチップ(床)が

張替られるようで。

確かにかなり劣化してますな💦

工事は11月末までかかる模様なので

来月はこちらのコースは

使えないようです。

でも新しくなれば

脚への負荷が軽減されるので

完成を楽しみにしましょう🎵

河川敷はすすき一色！

秋らしくなりました。

約1時間の朝トレ完了！

運動の後に頂く朝食は美味しいッス😊

3日の祝日！

天気が良ければ地元の三百名山へ

行って来ます👋😃