寒っ(つ´Д｀)

すっかり寒がりになった私、昨日ははんてん(綿入れ)にエプロンで
キッチンに立ちました。
献立はさつま芋と蓮根の天麩羅に鮭の味噌漬け焼き、さくっほくに
揚がった天麩羅に「美味しいでしょ」と返事を強制

それにしても、なんて寒いんでしょ
天気予報はどうなってるだろ


そう言えば、長男の住むところは昨夜から大雨って言ってたな


あっ、見なきゃ良かった。
けれどこれが現実、典型的な日本海側と太平洋側の冬型の天気です。

雪も嫌だけど、一番嫌なことは路面の凍結。
駐車場まで行くのも冷や冷やです。
まっ、車の運転は1月13日まで自粛ですけどね、昨年のような
大雪は勘弁してぇ～ですわ。
最強寒波　You Tube

病院で提供された献立表は全て持ち帰りました。


12月5日朝食　
手術翌日から食事が出たのですが、ご飯が喉を通らないのでお粥に、
結局、退院するまでお粥を食べていました。



12月5日夕食
提供されるもの全てが熱々で、それだけでも嬉しい



ポチプラスとは鉄分強化のジュースです。
リンゴ、オレンジ、グレープ味がありました。
ふりかけも、海苔の佃煮も＋鉄分でした。

全ての画像を撮りためてきましたが、miniSDが見つからず
５日分の画像がパソコンに保存出来ないままなんです。
私用の携帯の方が慣れているので画像もきれいなんだけどな

きっちりと管理された食事と差入れのチョコレート(無性に食べたくて
友達にリクエスト)やデザートカップ、リーフパイ・・・珈琲(インスタント)を
リハビリ後のご褒美として頂いていました。
退院時には履いてきたパンツがなんとなくキツイ、ストレッチ素材で
助かった、何キロ増えたんだろうって思ってたら
帰宅して義理の妹に「痩せて別人みたいだ」って言われるし、恐る恐る
体重計に乗ったら・・・３kg減っていました。
でもね、筋肉もすっかり落ちていて、やっぱり体脂肪は増えていた
人工股関節自体の重さはせいぜい３００g程度だそうですよ
ただ、人工骨が入っていることで正確な体脂肪は測れるのかな？
まっ、いずれにせよ、この人工股関節を長持ちさせるためにも
体重を落とさなきゃならないので、リハビリ＆ダイエットも
頑張らなくっちゃね。