昨夜、仕事上で心配ごとがあり、ストレス状態だった。眠りが浅いといやだなぁと思い、ここのところやめていた清涼飲料水「グッスミン」(ライオン)を飲んで寝た。
飲んだのは12時過ぎ。入浴後、寝たのは2時前だったと思う。1回も目を覚ますことなく、起きて目覚まし時計を見たら午前10時40分だった。8時間半以上熟睡したことになる。どうりで頭すっきり。恐るべしグッスミン。
前回も書いたけれど、トマト酢の酸味はとても強い。夜、直接飲むの胃に負担がかかるので、水で割って氷で冷やしてお風呂上りにグイっと飲み干す。睡魔がやってくるまで読書、読書。眠くなったら本を置いて熟睡だった。
それまで、飲めないお酒を飲んで寝たこともあるのだが、お酒の場合は夜中にトイレに起きることが多い。寝つきはお酒のほうがよくなると思うのだが。ここいらへんが難しい。
これからの夏の夜、グッスミンが欠かせなくなりそう。
飲んだのは12時過ぎ。入浴後、寝たのは2時前だったと思う。1回も目を覚ますことなく、起きて目覚まし時計を見たら午前10時40分だった。8時間半以上熟睡したことになる。どうりで頭すっきり。恐るべしグッスミン。
前回も書いたけれど、トマト酢の酸味はとても強い。夜、直接飲むの胃に負担がかかるので、水で割って氷で冷やしてお風呂上りにグイっと飲み干す。睡魔がやってくるまで読書、読書。眠くなったら本を置いて熟睡だった。
それまで、飲めないお酒を飲んで寝たこともあるのだが、お酒の場合は夜中にトイレに起きることが多い。寝つきはお酒のほうがよくなると思うのだが。ここいらへんが難しい。
これからの夏の夜、グッスミンが欠かせなくなりそう。