多くは、運動不足だそうで…

少し前から、手足のむくみを感じるようになった。
忙しいと肝機能の低下があるんじゃないかと心配になる。
ここんとこ、本当におかしな眠気に苛まれていて、体調が自分でもよくわからない。

そして、ここ数日、足が　ピキッとツルようになった。
高校の時、よく朝方に足がつってひどい痛みで目覚めたものだ。

でも、今はなんだろう？

栄養の片より？
疲れ？

心配になって検索したら、『多くは運動不足だ』と書いてあった(^-^;
確かに、２ヶ月テニスを休んでるけど、毎日の乗り換えランニングは脚力を意識してるし、浅い階段の昇降は１段抜かしが基本だし。

まだ足りんのか…

怖い病気が隠れていることもあるとかって書かれていたが、これまでも、我慢できずに医者に行ったって、たいしたことはなかったのだ。

取りあえず…　明日からのテニス再開の効果に期待しましょう…