寒さも今がピーク
脳梗塞の後遺症の指の痺れ
リハビリのお陰で、後は1本と言う時点でしたが、冷えから痺れは大きくなり隣合わせた指までが連なって痺れ、、
またまた字が書きにくくなってます
こむら返りも予兆的なのが頻繁です 一昨日はキッチリこむらが返り、余波は２時間くらい後を引きました
連鎖反応を引き起こす寒さは勘弁して欲しい (；´Д｀)
朝の定番の焼き芋 焼けた
載せ忘れていたいつかのメニューです
冷凍カレイの餡かけ
野菜が多く下が見えない
釣
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- 共に後期高齢者、妻の世話をする自分も要支援 訪問やディサービスを受けながらの日々です
錆びつつある体を少し留めるのは気分転換 在るモノへの感謝や感動は忘れたくありません
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あるとき かかりつけ医が 大きい病院で調べてもらうように勧めてくれ
CTなど撮りましたが 結局その時は 脳梗塞の再発などはなく心配いらないといわれ
ビタミン不足を指摘されました。
しばらく ビタミン１２を飲んでいました。格段によくなったようにも思えなかったけど。
こむら返り、痛いですよね😰
私も良く寝起きにおこることがありしばらく布団の中でうなることがあります。足の冷えが原因だと思いますが寝起きの
伸びは要注意‼️伸びをする時にはつま先を上に向けて足首を直角にするように心がけていますが😅
寒さは身体の色々な所に影響しますよね。お気を付け下さいませ。
釣志さんに何かあったら奥様も困られるのは必須、どうかお気をつけください。
心配でなりません。お大事に！
順調に快復されているものとばかり思っておりました。
共倒れが心配ですどうぞお大事になさって下さいませ。
亡き儀母も痺れは何ともならんとこぼしてました
栄養面から言うと野菜は少ないかも
看護師からは冬の水分補給を忘れないでと顔を見る度に言われます
痺れが退かない、、人間も複雑なんだと思います
コメントを有難うございます
おはようございます
こむら返りは起こると痛いものですね
その時は、じっと固まってやり過ごすしかありませんね
起こりそうな前に、足指の屈伸をしたくなりますが、それをやると引火するみたいにこむら返りになります
今年になり活火山みたいに、なろうとする余震が多発しています コメントを有難うございます
後期高齢者とはよく言ったものです
活力は低下し、下がったものは中々元に戻りませんね
はい 家内を看ないといけない立場が勇気を奮い立たせ、、
気持ちの空回りも多いですが
声援をバネにさせて頂きます
いつもコメントを有難うございます
11月頃までは良い方向でした
寒さが増してからくだり坂
寒いからと家にこもりがち
トイレ回数を増やしたく無い意識からか、夏場に比べれば水分補給も疎かに、、
最大の敵は 寒さですね
気を付けたいですね
コメントをいつも有難うございます