7/9 何もしない日

朝の曇り空は救われる気分

妻をデイサービスへ見送り、扇風機の部屋でテレビ、、

 

朝食は欲しくないから

昼に兼用で　冷やしそうめん

めんつゆとチューブの生姜かワサビ

素そうめんだが2束

 

テレビを点けベットに乗れば一眠り　数年来、瞬殺みたく眠っている、、、これは老化現象

 

豚肉とキャベツを炒める

ご飯の不足は冷やしそうめんに

レトルトカレーもあった

 

 

熱中症で亡くなられる人のニュース

くわばら　くわばら

 

皆さま　ご自愛致しましょう

 

 

歩数計は　2700歩

 

 

 

釣

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

釣