健康診断。そしてリバウンド

先週、健康診断を受けてきました。

いつもは、成人病検診ですが追加料金を払って1日人間ドックに入りました。

今までやったことがない検査など追加されてて、ちゃんと検査されてる感じがする。胃の検査は、選択でバリウムと胃カメラを選べるんですが、今回は胃カメラにしてみました。

胃カメラは、10年くらい前の胃が痛いときに、一度検査したことがあり、そのときも、すごくキツかったんですが、今回もやっぱりキツかったです。

待ち時間が長くドキドキで、ようやく検査開始。まずは、のどの麻酔。口に含む麻酔がまずいので、のどの奥に含むことができず、上のほうしか麻酔がかからなかったのか、なかなか麻酔が効きません。追加でスプレーの麻酔を何回かかけられ、鼻の奥まで感覚がない状態になってしまいました。さて、いざカメラを口に入れると、なかなか入らない最悪の状況で、先生は半ばあきれ顔。

オぇ、オぇ～

いいながらようやくのどを通ったんですが、どうしてもつらくて、息が上がってしまい、途中、何度も吐きそうになったりしてしまいました。そして、何かにすがりたかったんでしょう。いつのまにか、おばさんの看護師の手を握っていて、これにはさすがに恥ずかしかったです。でも何とか検査を無事終えることができました。

胃カメラは、バリウムに比べてつらいけど、ちゃんと見れるし後始末がない分、楽ということで自分を慰めました。

健康診断も終わり、週末はAEONのスタバに行って、朝からこの夏初めての「チョコレートクリームチップフラペ」を飲み、ソーセージマフィンを食べ、久々に幸せな朝を過ごしました。昼も、中華でおなかを満たし、夜はちょっと控えめにして、1日を過ごしました。


（チョコレーククリームチップフラペとソーセージマフィン）　　　（回鍋肉と飲茶セット）

日曜日も、インライン朝練の後、AEONのスタバで朝食。
さすがに、二日連続でフラペはなし。コーヒーとパンケーキを食べました。昼からはさすがに控えめにうどんを食べたんですが、この2ヶ月健康診断に向けて頑張ったダイエットが、一気にリバウンドしそうな勢いで週末を過ごしてしまいました。


（ベリーとヨーグルトのパンケーキ）

まぁ、この週末だけということで、また明日から頑張ってダイエットに励みます。

青春１８切符 神戸の旅２

2日目。

ホテルで、ゆっくり朝食をとった後は、久々にシティループに乗って散策です。

まずは、北野工房のまちで降車。学校を改築した施設なので、小学校の雰囲気が残ってました。


（北野工房のまち入口）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（学校の名残がありますね）

次に、異人館を散策。中には入らなかったけど、オランダ坂がものすごく急だったのと、北野天満宮の階段が長く急だったのがびっくりでした。


（ライン館）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（街がきれいに見えます）

（オランダ坂は急です）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（おまけに暑いです）

（北野天満宮１）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（北野天満宮２）

（北野天満宮より風見鶏の館を見る）　　　　　　　　　　　　　　（風見鶏の館）

お昼は、軽めに新長田にある三つ輪という所に行って、たこ焼きと焼きそばを食べました。たこ焼きは、卵生地でふわふわでだし汁とお好みでソースをかけて食べます。ふんわりしてて本当にうまかったです。ちょっと感動的。


（たこ焼きと焼きそば）

最後におやつ。

ＧＲＥＥＮ　ＨＯＵＳＥ　“Ａｑｕａ”に行って、スイーツをいただきました。
店内は、かなり暗くて、端のほうの席に座ったので、店員とかもあまり通らず思わず寝てしまいました。気持ちよかったなぁ。当然、スイーツの方もおいしかったですよ。でも、もうちょっと工夫があっても、いいかな。


（店の入り口）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（店内はおしゃれだけどすごく暗い）

（ショコ・ポとアイスティー）

次は、シティループに乗って、モザイク、ハーバーランドと廻って、一通り神戸を満喫。お土産を買って、18切符で帰宅。


（モザイク前）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（モザイクに入る）

（港の風景。午後は曇ってしまいました）　　　　　　　　　　　　（隣接の遊園地）

今回は、ゆったりと神戸で過ごせたので、よかったです。それに、新しいところにもいけたし、よかったよかった。

今度は、１０月の鉄道の日記念・ＪＲ全線乗り放題きっぷで、どこ行こうかな...。

青春１８切符 神戸の旅

青春18切符で神戸に行ってきました。

これで何年連続になるんだろう、もう夏の定番旅行です。

青春18切符って皆さん知ってると思いますが、在来線に乗り放題の切符で便利なんです。
朝8：28岐阜駅出発。途中、米原で新快速姫路行きに乗り換えて三ノ宮着は１１：０５と神戸って早くいけるんですよね。余裕があれば、途中、京都や大阪によって神戸泊なんてのもよいですね。１８切符は偉大です。

さて、三ノ宮について、一旦、宿泊するホテルに荷物をあづけたら、早速昼食です。とその前に、今回のホテルは生田神社に近いのでお参りに行ってみました。何度も神戸に来てるけど初めてかもしれません。


（生田神社１）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（生田神社本堂）

参拝も終わり、昼食へ行くためＪＲへ。紀元と言う中華料理屋さんを目指したんですが、電車を間違えてイライラ。暑いし最悪。気を取り直して、阪急で最寄の駅まで行ってから、少し歩くとこじんまりとお店はありました。

ランチメニューは、四種のうちから選択できる一菜・六総菜・お粥orご飯のおまかせランチが1050円他です。いろいろ食べれるおまかせせランチ（お粥）にしました。料理は、8品になるのですが、一品が少量なのでいい感じでおなかが満たされました。ただお粥の多さはびっくり。味もおいしいです。（おかわりもすすめられましたよ。でもガマン）一菜は蒸し鶏を選択、ヘルシーな感じでよい、そのほかの料理もおいしくて満足でした。


（紀元）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（おまかせランチ。お粥、蒸し鶏です）

次に、南京町を散策。


（南京町１）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（南京町２）

3時ころだったので、椿茶藝館で杏仁豆腐を注文。


（杏仁豆腐）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（抹茶杏仁豆腐）

さっぱりとした、ジャスミンゼリーと黒タピオカ、風味豊かな杏仁豆腐に癒されました。

夜は、居酒屋紀行です。

今年も魚系で、酒仙三昧かねもに行きました。


（かねも）

樽に乗って出てくる魚をオーダーして、後はつまみをチョコチョコ。


（本日のお通しとイモ焼酎）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（本日の魚たち）

（刺身の盛り合わせ4種）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（小ダコの煮付け）

（かねも風サラダ）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（出し巻き卵）

（ガシラの煮付け）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（小鯛の塩焼き）

（地鶏のから揚げ）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（おすすめ握り寿司）

（かねも風トマトコロッケ）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（割るとポテサラとトマトが合体していた）
おいしい料理、おいしいお酒を堪能して大満足でした。

しかし、ここまで結構食べてるなぁ。絶対リバウンドだ。

ヤバイー。

でも、酔っ払ったので、すぐに就寝しちゃいました。

そろそろ準備？

ここのところ、涼しくなりましたね。ということで、冬の準備に入りました。

まずは、名古屋のＲＩＤへ。
嫁とlablaさんのスキーをチューンナップに出してきました。

次に、昼時だったので、矢場とんでミソカツ食べました。でも、関にある”あきかつ”のほうがうまいような気がします。


（太りそうです。でも、単品ですよ）

帰りには、丸福スポーツによって僕の2台のスキーをオガサカでチューンナップしてもらうように、お願いしてきました。
ちょうど、ヒデさんが外出中だったので、購入予定のブーツの話ができなかったのが痛いけど、また今度、いろいろ聞いてみたいと思ってます。

しかし、雨の中長時間運転したので疲れました。

ＰＳ．朝、インラインに行ったらすぐに雨に降られてあまり滑れませんでした。明日から１８キップでちょっと出かけてきます。

一人で金華山

今日は、休みを取ったので、朝からインラインと金華山に登ってきました。

今日は一人だったので、インラインは適当に切り上げて、金華山にアタックです。頑張って馬の背コースにチャレンジ。一人なのでペースはゆっくりしたもので、比較的楽に登ることができました。途中、高校生か大学生が団体で抜いていきましたが、体を作るやつらは半端じゃないペースで登ってきますね。僕がやったら倒れます。


（頂上）

帰りは、瞑想の小径をかるくランニングを入れながら速いペースで降りてみました。トレイルランニングもどきです。途中足をくじきそうになったので、ペースはあげませんでしたが、意外ときついのとバランス感覚が養えそうな感じでした。


（くだり。比較的足場がいいところの写真、後は岩だらけ） 　　（途中の撮影ポイント。いい眺め）

今度からも、下りは軽くランを入れてみようと思います。

仕事で名張へ３

世の中は、夏期休暇中ではないでしょうか。

そんな中、仕事で名張です。

今回は、僕のかかわる最後のパートとなる部分での仕事です。
これが終われば、このプロジェクトも一区切り。
サービスイン後のトラブルがなければ、泊まりで行くことないでしょう。

ということで、夜はやっぱりおいしいものを食べに、前回と同じお店に行ってきました。名張は、造り酒屋が多くて、このお店の近くにも瀧自慢という酒造があるので、そこの名張乙女というお酒を頼んでみました。


（瀧自慢　名張乙女）

飲みやすくて、やばいお酒でした。本当に口が回らなくなってきてやばかったです。一緒に行った先輩は、記憶がないと言ってました。
（でも、そのときはちゃんとしてたけどなぁ。よっぱいらいは、そんなもんですね。）


（刺盛　中トロ最高です）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（店内）

それに、お店の主人もオリンピックの話とかで、楽しく盛り上げてくれてよかったです。

仕事のほうは、順調にこなすことができたので、この後の切り替えがうまくいくことを祈ってます。