今日は、有休で高鷲スノーパークです。本当なら、もう少し前のいい時期に休んで志賀でも行きたかったんですが、肋骨の件で行けず、この時期にようやく休みを取りました
。さて、ここ数日冷え込んでいて、いいコンディションが期待できそうな気配。
いつものように６時出発。７時過ぎに着くと、平日は８時から
。もっとゆっくり出てこればよかった
。８時のゴンドラに合わせて、着替えを済ませゲレンデへ。当然ピーカンです。おまけに気温が低くインナーは真冬の格好でちょうどいい。
（ちょー、ぴーかん）
ゴンドラに乗って ゲレンデトップに着くと、天然雪と人口降雪が混じった感じで、雪質ＧＯＯＤ。
（ロングの板持ってこりゃよかったな。）
（いいかんじだよ。これは）
準備体操もそこそこに、いつものように、ポジションを確認しながらスタート。
（ばっちり斜面）
雪質良し、雪面状況もまずまず、いい感触で１本目を滑り降りる。かなりよいです。
（スキーの内側に入る感じとか、切りかへ時のスムース感とか．．．。）
行く途中に、柏○選手のＤＶＤを見てきたので、
（今のすべりぜってー、似た感じだぞ。なんて、にやにやしてました。
）って本当はぜんぜん違いますが。
（平日なので、人も少なく良いです）
２本目からは、ロングを２時間ずーっと確認していました。気になっていた、左ターンのときの右肩が下がる点も、何とか修正の糸口をみつけました。
自分なりにイメージが整理できたと思ったので、忘れないようにメモです。
１、戻しながらスキーの前後差を気をつけて切りかえに移る。
２、谷スキーのアウトエッジがかからない程度まで、重心移動。
３、そこから、外スキーを出しながら倒れる感覚で入る。
４、上体（ストックを構えた形を変えないように）は、板の回転より若干先行するようなイメージでゆっくりスキーの回転方向に動かしていく。
５、左ターンのとき、ここで、右肩が引けて下にあったので、ここを引けないように下がらないように変更。
６、内脚はたたんで、外脚は、出来るだけ一定にして、ターンマキシマムを迎える。
７、後は戻して１へ。
なんてのが、今回のロングのイメージ。（表現難しいね）
その後はショート＆コブ。
ショートは、ダイヤモンドコースの入りのところから支柱があるくらいまでの間は、いい感じなんですが、ダイナミックコースの急斜面では、体が遅れるのでだめ。そこを気をつけることを重点的に意識して練習しました。
コブも、基本的に同じ、脚を屈曲して切りかえてから、次のコブの溝までが遠く感じるときは遅れていると思うので、それがないように練習しました。
でも、大回りも小回りも整地も不整地も雪質が柔らかければ、うまく捕らえれるんですが、硬いとき同じ斜面でもだめになってしまいます。（ほおのき？）
このあたりも、これからの課題です。もうワンランク上がれる日はいつ来るのかな。
帰りは、最近いつも寄る五石（テーマ）のケイチャン。鳥嫌いの母もおいしいといってます。ぜひどうぞ。
それと、後日、高鷲のページ見たら写ってしまってました。日記に。
（降りてくるゴンドラに乗っているスタッフ見たんだよな。）
2010/03/30
わかりました？
。
。
。
）
）
。
じゃぁっていって行っちゃいました）
）
。
）
。
、これってやばくないですか
。
。って思いました。）
だったので、物欲が止まりませんでした。
