平日の休みはいいですね。

先週末まで、仕事が忙しかったんですが、ようやくひと段落できたので有休をもらいました。

まずは、日曜日できなかった金華山＆インラインを実施。かなり寒くなってきたので、もう１、２回くらいで終了かなぁ。


（今日は曇りかな）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（もみじがかなり赤いです）

金華山の後は、昼のランチにグリルさんか亭に行ってみようと思い、レガシーで出かけると休みでした。

ショック。

金華山を登りながら、今日のランチはさんか亭と決めていたのに残念。しょうがなく近くのバロー弁当で昼はすませました。

昼からは、イエローハットに行ってスタッドレス（REV01)を購入。レガシーのタイヤって215/45/R17なので、かなり高かったです。
そして、美容院に行き2ヶ月切れなかった髪もすっきり。

夕方には、稲沢にある丸福スポーツで、今シーズンのブーツ用のインソール作成とシンデレラフィットでシェルを熱整形してもらうために足の計測をしました。
2週間後には、僕のDATA110も仕上がってきて、オガサカに出してあったスキーとともに、すべてのマテリアルがそろうことになります。

オフトレも頑張ったし、今から滑るのが待ち遠しいです。

最後に、最近レガシーのエンジンが調子悪く、アイドリング時に震動が出るようになってきていたので、スバルで診てもらいました。
原因は、なかなかわかりづらいらしく、とりあえずエアフロについた汚れを掃除したら、ある程度良くなったようです。人間で言うと、酸欠っぽくなっていたとのことです。
車のことは、よくわかりませんが、まだ多少の振動は残ります。まっ、これで我慢しておきます。

ウェア

今週は、土、日出勤の予定でしたが、皆さんの頑張りで何とか土曜日で終了することができて、日曜日は休みとなりました。
日曜日は、秋空の下、金華山＆インラインといきたかったのですが、起きてみると雨。

がーん。

ストレスが溜まってきていたので、体でも動かしてすっきりしようと思ったのに、残念。

暇だったので、この前購入したウェアでも着て、楽しい気分に浸りました。（チョット恥ずかしいね）


（今シーズン用のウェア）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（去年までのウエアに下を変えてデサントっぽい）

それから、イオンに行ってすスタバで朝食。

久々にチャイティラテとフィローネ　ハム＆マリボーネチーズを食べました。甘いドリンク自体久しぶりだったので、おいしくいただけました。


（スタバ）

午後からは、先日、レーシックを受けたせっちさんが家に来てくれて、いろいろ話を聞きました。
レーシックは、大変な手術ではなさそうだから受けたいのはやまやまだけど、若干の副作用と、少しの間顔を洗ったり眼をこすったりするのに気を使うのが大変そうという印象でした。
レーシックが、厚生労働省の認可が下りるくらいになれば、受けるかもね。

今週末も

今週末も、土曜日は金華山＆インライン。
朝一、馬の背を登って降ってみました。急な山道を一気に登って降るため主要時間は今まで最短の1時間でした。そして、ちょこっとインライン。先週のイメージがない。どこかおかしいのかなぁ。


（わまりの木は色づいてきましたね。）　　　　　　　　　　　　　　（さらに赤くなったもみじ）

その後は、イオンのスタバでまったり。最近、スタバで寝ちゃうんですよねぇ。早起きして金華山登ってるから当然かぁ。
イオンをぷらぷらしていると、スポーツオーソリティで、Mt.Blueさん夫妻とばったり会ってちょっと立ち話。

日曜日は、Mt.Blueさんとインラインオフトレ。
今シーズンのイメージは、だいぶ明確になってきました。もうオフトレも終了かぁ。次は雪上ですかねぇ。その前にオフトレ締め会ですね。

インラインの後は、秋の収穫。農作業です。
夕方まで、柿の収穫を手伝いましたが、まだあまり熟していないので、脚立を登ったり降ったりして、ところどころ赤くなってそうな柿を収穫しました。


（まだ、葉も青く、柿もまだまだ青い）　　　　　　　　　　　　　　　（収穫した柿。もっと獲ったけどね）

疲れましたよ。ホント。さっさと寝よ。

金華山⇒ランチでびっくり

今日は、寒かったですねぇ。秋、深まってますねぇ。もうちょっとでスキーですねぇ。

今日も朝から、いつものように金華山で馬の背→瞑想の小経のコースを登ってきました。ペースも良くなって楽しくなってます。
来年は、もっとかっこよく登れるように小物やリュックとか靴とかちゃんとしたの買おうかなぁ。


（きれいな青空です）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（先週より色が濃くなりませんか？）

金華山の後は、インラインをちょっとやってイメージづくり。

お昼になって、おなかがすいたので、各務原の大戸屋でランチを食べようと行ってみると、すいているではありませんか。ラッキー。
大戸屋では、好きな定食があって、初めて鶏と野菜の黒酢あん定食を食べたときから、こればっかり食べてます。

で、定食をメニューから選んでオーダー。ちょっと定食の名前変わったなぁ。と思ってると、嫁が

「大和屋になってるよ」

「えっ、・・・・・」

看板の見た目はほぼ同じだし、メニューも酷似している。早速、携帯で検索してみると、こんな記事が、

「大戸屋ごはん処」類似店舗について

簡単に言うと、偽物です。こんなことを知ってしまうと味もイマイチに感じてしまう。
せっかくの、ランチなのに偽物をつかまされた気分で、がっかりでした。たぶん。別にそんなに味変わらないんだけどね。



大和屋さん、紛らわしいのはよしてほしいです。正々堂々とオリジナリティのあるメニューでお客を増やしてほしいです。

オフトレ⇒市民運動会⇒ＣＡＦＥ

いつものメンバーで、インラインオフトレ。
外脚を動かすバリエーショントレーニングから、内脚をあわせて使っていく練習をしました。
ビデオで見てみないと分からないですが、大分できるようになった気がします。本当はどうなんでしょうね。

インラインを終えてから、遅刻して市民運動会へ。

（運動会風景）

水防団なので、昼休み中の防災訓練のため参加は必須なんです。まずは、土のう作り。団員30人くらいで100個以上作ったんですが、中にはちゃんと作れない人もいて、かなりたくさん作らされました。
その後、雨が降ってきて、中止かと思ったんですが、防災訓練だけはやるとのことで、早めに昼食を取ります。市民運動会で楽しいのは、はっとりのお弁当だけ。結構豪華だと思います。ごはん以外は平らげてしまいました。


（はっとりのお弁当）

さて、防災訓練の時間になり積み土のう工を実施。そのころになると雨が小康状態になり、市民運動会は続行。短縮気味だけど最後までやることになってしまいました。12時には終わると思ったのに、結局2時くらいまで引っ張られてしまいました。

その後は、寒かったのでちょっとCAFEに行ってまったりしてきました。
やっぱり、リラックスできるところがあるっていいですね。


（スモーキーアールグレイといちじくのタルト）

いちじくのタルトおいしかった。

金華山そして...パドルへ

今日は、朝から金華山とちょこっとインラインです。その後は、名古屋に出かける予定なので、オフトレは朝早く起きていってきました。

まずは金華山。７時から馬の背を登り、瞑想を下って終了。頂上のもみじが少しずつ色づいてきていました。秋本番も近いですね。その後は、ちょっとだけインラインをして、明日の練習のためにイメージを膨らませました。


（今日は天守閣をパチリ）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（もみじが紅葉してきています）

用意をして名古屋へ。
SOSのウェアが届いていたのと、RIDによってチューンナップ後のスキーを取りに行きます。僕のはまだオガサカですが。

とりあえず、栄に車を停めてぷらぷら。

そして、昼食は夢。ここは、知る人ぞ知るおいしいラーメン店。といっても庶民的お店なので、このブログを見て期待して行ってもらっても、たぶん、がっかりすると思います。ビジネスマンが、何度行っても飽きの来ないシンプルなラーメン店だと思ってください。

ここのおすすめは、なんと言ってもAランチ。まぁチャーラーなんですが。安くておいしいです。そして、ランチ以外で人気なのが天津飯。それと・・・。あれもこれもおいしいね。


（ちょっと変なビルの地下にあります。ぶれちゃいました）　　　（餃子）

（Ａランチ）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（天津飯）

嫁は、久々ということＡランチ。僕も、ダイエット中で久々の夢なので天津飯をオーダー。天津飯は、関西風？といいますか、しょうゆ系で卵がフワフワでおいしいです。一緒にたのんだ餃子もおいしかったです。
（せっちさん。懐かしいよね。今度、食べましょう。）

食事後も、ぷらぷらしてラシックの地下にあるFeel at easeでブレイク。いちじくが食べたかったので、いちじくパフェをオーダー。このお店は、オーガニック系でヘルシー。ヨーグルトベースのソフトクリームはあっさりしていてとてもヘルシーでおいしい。いちじくもほんのり甘くておいしかったです。


（Feel at easeのパフェ）

後は、ウェアとスキーをもらって帰りました。家についてからは、ウェアのファッション・ショー。今回のは、まずまずかな。