ピア [18]

今日も、平日ピアコンボです。８時出発で９時１５分に到着。しかし良く降りましたね。



さて、手早く用意を済ませて９時半から滑走開始です。


昨日と違って、天気もいいしロングを中心に練習です。



Mt.blueさんから、ここなら練習できますよ。といわれた斜面↓をガンガン回しました。


（今回の練習バーン）

この斜面、斜度は最初だけで後は滑りやすい適度な感じ。滑りは、道場の復習で、やっぱり意識するところは谷回り。出来るだけ山回りを軽めにして、縦長で滑る練習をしました。

そんなことで、ロングばかり何本滑ったかなぁ、かなり滑ったので満足です。バーンは、最後のほうナチュラルバーンになってました。

１２時頃にショートがしたくなって板を替えたんですが、意外と脚にきていて整地小回りは、なんとか滑れるけどコブに切れ無し。



コブを１本は通したけど、体力切れで終了。時間もちょうど２時になったので、さっさと帰って来ました。

平日で、しかもいい雪で滑れて、ピア錬最高でした。

ピア [17]

今週は、フリーバカンス休暇で、木曜日まで休み。
ならスキーに行かなくては。ということで、もともと、せっちさんがピアに行くと聞いていたので、僕もピアへ。

平日だし、朝からガツガツという感じでもないので、８時に出発したんですが、美並あたりからノロノロ。

あれっ？

どうも雪がすごいようで、高鷲に近づくにつれてすごくなっていきました。

　　（やばいなー。一人だし、ちょっぴり引き返しモードでした。）

とりあえず、ピアに着いたので、用意を済ませて１０時から滑走開始。


（一瞬の晴れ間。ゲレンデはパウダー）

ゲレンデは、パウダー状態で、踏んでなさそうなところを、選んでパウダーをいただく。
でも、そんなに深くないので、それほど浮遊感を味わえたわけではないけど、気持ちいいＲＵＮだったことには違いないです。



パウダーを食った後は、ショートで体をほぐし、３本コブ練してせっちさんを待ちました。

１１時頃、せっちさんが着たので、フリーで２本で滑った後は、コブ錬へ。



コブばっかり滑ったので、さすがに疲れましたが、いいトレーニングになりました。
せっちさんには、少しだけアドバイスしましたが、しっかり降りてくるので、それほど指摘もせず楽しんでもらいました。



最後の２本は、１級を想定し、第２エアより少し上くらいから下まで、通してもらいました。前走の僕も、しっかり滑ったつもりです。

せっちさんのすべりは、欲を言えばきりがないので、僕としては、

　　（一級、いけるでしょ。）

って感じです。
ということで、雪が怖かったので、１時に上がってきました。

蓼科 二日目 [16]

二日目。

朝、６時におきて温泉３回目。湯冷めは怖いので、寝癖を直す程度で済ませました。


（横岳です。天気いいですね）


（朝飯。２杯、がっつりいっときました）

そして、今日は、嫁のスキー復帰です。なので、近場にあるスキーヤーオンリーの白樺国際スキー場で滑走。



このスキー場、雪の量は少ないけど、ほおのきみたいに、すごくグリップ感がある雪なんです。おまけに、ほとんどか緩斜面。
なので、僕は、ほとんどズラさないで滑ることが出来るんですが、先日の道場後ということもあり、あえてズレを使いながら滑りました。
なれないから、逆に疲れます。ふぇー。

さて、ゴンドラに乗って頂上まで行くと、御泉水自然園の入り口です。夏は、何回か来たことがあるんですが冬は初めて。夏と違って冬もいいもんですね。





下から、嫁のすべりを見てたんですが、復帰とは思えない軽やかなスキーを見せていました。

ということで、午前中でスキーを終えて、ランチに定番中の定番、長門牧場へ。


（道は雪少なめです。）



ここでは、ピザが食べたかったんですが、平日はなし。なので、ビーフシチューのランチを食べました。肉が柔らかくておいしかったです。



ソフトクリームも食べたんですが、外に行くと溶けるはずのソフトが、固くなっていきました。やっぱり－３℃は寒いよね。

しかし、風が強くて寒かった。





ということで、帰りは、凍りついた白樺湖を見て、諏訪ＳＡのスタバによって帰って来ました。



あわただしい旅行でしたが楽しかったです。

蓼科 一日目

今回は、蓼科に旅行です。

１０時半ころ出発。途中、諏訪ＳＡで厳冬期の諏訪湖を見ました。川も湖も凍るんですね。


（新デジカメで、スイングパノラマ。いいですねぇ）



さて、２時を過ぎたので、宿に出発。３時にはチェックインしました。
宿は温泉なので、３回は必須。ということで、すぐさま一回目を夕食前に入りました。

さて夕食です。保養所の夕食は、いいんですよ。でも、管理人が変わって食事も変わったらしく少し残念なところもあったんですが、良かったです。





夕食の後も、温泉２回目を頑張って入りました。

おかげで、夜、暑くて中々寝付けませんでした。

技術選 応援 in ほおのき [15]

labraさんに付き合っていただき、ほおのきに技術選の応援に行ってきました。

今回は、ニモさん、Ｙ田選手の応援と、わがバイブルMt.blueさんの前走の応援、そして、デモ二人をまじか見ることです。
それに、ＳＯＳつながりで知り合ったねーさんにも頑張ってほしいし、まっつんにも、がんばってほしいです。

１日目の種目は、

・大回り整地（パウダー）
・大回りナチュラル（白樺）
・小回りナチュラル（白樺）
・フリー（競技バーン）

です。最近、降雪が続いたのでコンディションが例年になくいい状態です。これなら、僕も滑りたいです。



さて、僕の応援する方々がＡ班なので、Ｍ島デモは見れなかったんですが、Ｉ水Ｎデモはばっちり見ました。さすが、別もんですね。



では、大回りから、やっぱりパウダー難しいですね。


（前走をしっかりつとめるMt.blueさん。ウェアがかっちょいー）


（ちょっとミスがあったか。ニモさん）　　　　　　　　 　　　　　（安定感抜群。Ｙ田選手）


（別物、Ｉ水Ｎデモ）

本当にいい感じで滑れていたのは、トップ１０に入る人たちくらいで、あとは厳しい感じだったと思います。

白樺の２種目は、斜度に余裕があるのか、みなさんは、今年やってきたことを表現してきてました。
でも、点数はきびしいしバラけてました。なかなか、すべてのジャッジをうならせるのは難しいですね。



フリーは、ゴール地点がかなり下だったので、上からスピードをつなげてこれた人は、点数が出ていたと思います。

ということで、パウダーはやっぱり難しいんだなぁ。と改めて思ったのと、いい勉強にもなりました。

来年は、出たいです。限りある時間でも、頑張って練習しておこう。

labraさんお付き合いありがとうございました。少ししかマウント滑れなくて、すいません。


（最後にお昼）

デジカメ

もともと、使っていたIXY500は、度重なる衝撃でついに動きが不安定に。
ということで、デジカメリプレースです。

今回は、別にいいものは必要なく、1万円以下で、軽くて使い勝手のいいものということで、これになりました。実際、本当に軽くてウェアに入れても忘れるくらい。機能も十分、画素も十分。

いい買い物でした。

ピア [14]

今日は、代休。
普通に過ごそうと思ったんですが、急遽、半額券があるピアに来ました。

家を８時３０分出発。ガス入れてから関ＩＣへ直行。８：５９に乗りました。ふー。
それから、飛ばして１０時前に着。速攻、用意して滑走開始。

今回は、ショートメインで練習したんですが、人がいる割には、整地もあり十分練習できでました。ただ、モーグルバーンが整地されていたので、コブトレは無しになっちゃいました。
そして、緩斜面では、Mt.blue道場で教えてもらったことを反復練習です。



「手首で、重心移動をイメージする」は、かなり手ごたえあると思います。ただ、かかとで面を意識して滑るとなると、
気持ち悪いポジションになるので、このポジションが自分に取り込まれたときに、ずいぶん変われるんじゃいかなと思ってます。

ということで、帰りに１日券引換券もらって帰ってきました。

そろそろ、来週には、スノパー行こうかな。
（携帯が電池切れで、写真は１枚のみです。）

Mt.blue道場でエボる ピア [13]

今日は、Mt.blueさんとピアに来ました。
天気予報では、雪マーク。結局、一日ガンガン降ってました。
できれば整地してあるところで、今シーズンのポイントを習う予定でしたが、整地斜面は少なく、僕にとっては厳しい1日となった。

さて、朝６時１５分出発。普通なら１時間もあれば到着するんですが、白鳥ＩＣ過ぎから車が並んでいるのが見えたので。急遽、白鳥ＩＣで降りてピアへ。
少し遅れたけど、用意を済ませて８時半くらいから滑走開始。



ピアは、アイスクラッシャーしか行かないので、久々の全面滑走です。

トップからの斜面がわからないから、手探りで数本滑った後で、道場開始。


（バイブルが小さく写ってます）

今シーズンのポイントをいくつか教えてもらった。
でも、やっていることは数年前からMt.blueさんや、箕○デモに習ってきたこと、あまり変わらない気がする。
ただ、理論が加わって、言葉の表現や滑らし方が、以前より明確に表現されていることに変化を感じた。

基本的には、エッジで捕らえに行くのではなく、フェイスコントロールを主体とする滑りで、谷回りをどのように表現していくかというところがテーマで、いくつか覚えている範囲をメモしておこう。

・両スキーの範囲で重心移動のイメージする。（谷に行き過ぎるので、手首でイメージ）
・高いポジションをイメージする。（ポジションが低すぎ、高速の場合は低くなる場合もある）
・谷側のスキーの滑らし方（フォールライン過ぎまで、出来るだけがまん）
・Ｓの字を谷回りと解釈したときのイメージ作り。（谷スキーのエッジで捕らえすぎてはいけない。結果的に、雪面から来るものにあわせるようにする。）
・ショートでもしっかり軸を作って滑るイメージ作り。（落差をとって、まったりと）
・上体の向きをスキーの方向へイメージする（進行方向についていく）
・以上を踏まえ、いかに高速でもそれらしく出来るかが難しいポイント。
・コブ、ストックの準備を早くする（ひかないように、高い位置で準備しておく）

などなど、覚え切れないほどのTipsをいただいた。

お昼は、あったかいトマトラーメン。



後は、モーグルコースを回し、楽しいスキーは３時半で終了。帰りも、雪が大量に降っていて、ちょっと心配だったけど、何事もなく帰れてよかった。



今後も、クラに向けて少ない時間でも、自分なりにしっかり練習したいと思う。

PS：①のイメージはわかりやすい。Goodでした。（今年、テクセミ受けた人たちは、ラッキーだな。）

前厄払い

もうそんな年になっちゃいました。
ということで、華厳寺で初詣＆前厄の厄払いでお参りです。

華厳寺に到着し、階段を登って本堂へ行きました。

かなりの人がいたんですが、ご祈祷は、落ち着いていたみたいで、すぐにご祈祷をしてもらいました。

前も、ここでご祈祷をお願いしたけど、気が引き締まるような感じがしますね。

何はともあれ、今年、一年無事に過ごせるといいなぁ。

ほおのき 二日目 [12]

今日は、せっちさんも合流しほおのきへ。

しかし、labraさんが体調不良でダウン。３人でゲレンデへ。天気は、曇りで雪が降っていて、昨日より体感温度が低めです。

滑り出しはエアターンコース、次に蛇堀で準備してからパウダーへ。



パウダーでニモさん、Ｙ田選手にあったんですが、朝一踏んだとは思うけどモコモコになっているとのことで、ロングで数本滑って練習は止め。
白樺を滑りながら、せっちさんの質問に対して答える形で、ちょっぴりアドバイス。
もともと、滑れている感じはあったけど、もう１級はいけるんじゃないかな。
（合格の次の年は、kawa92さんから申込用紙？とどきますから。）

さて、ねじれた板だけど、不整地はそんなに関係ないので、クワッドを降りたすぐのコブとジローの下にあったプチコブを回して、せっちさんにコブレッスン。このくらいの斜面なら、問題なく滑れるんですがね。（パウダーになると...。）


（構えは、一級ってことで）

ということで、昼食を食べて、labraさんが復活。



２時間くらい滑り、高鷲の大渋滞に遭遇しながら、帰ってきました。

今回、板がねじれたこともあるんですが、いろいろ家庭事情もあって、僕自身は大会出場に向けて準備してきたんですが、今年は断念します。
次の目標は、クラウン。僕の中では、まだ夢のまた夢です。でも、これに向けてがんばろうと思います。

まずは、2月のほおのきに照準を合わせよう。

高山ナイト 新年会

今年の新年会は、いつものごっつおや。

夜からせっちさんも合流し、最近の出来事やスキーについていろいろ話しました。
料理は、今まで食べたことが無いようなものを中心に、オーダー。
何食べても、うまかったです。

ほおのき 一日目 [11]

今日、ほおのきへ。今回は、labraさん、Ｆ井さんと僕の３人。

いつものように５時に出発して、途中、－１５℃という表示を目にしながら、ほおのきに到着、かろうじて第一駐車場です。東海社会人のレースで本格的な奴らが多いんですね。



朝一で、ゲレンデに行き何本かエアターンコースを回し、パウダーへ。



整地されたと書いてあったので、ロングを何本か滑ったんですが、やっぱりパウダーは難しいですね。
上からスタートして落ち込みから地形が出ているので、きれいにターンできず落とされたり飛ばされたりで、厳しかったです。
そんな中でも、数本はいい感じのがあったんですが、基本的には、去年と変わらないんだろうなぁと思いました。
（白樺くらいだったら、練習したものが出せるのに...。）

その後、蛇堀→デコルテ→マウントと足を伸ばして、早めの休憩へ。



シュプールで、Ｆ井さんはツーバーナー。ヘルシーセット＋もつ。僕は適当に。



その後は、ショートに履き替えてパウダーへ。
去年は、パウダーに向かって左側を滑ったんですが今年は、右側で練習。急だけど割りとフラットなので、練習次第ではいけるかな。

しかし、後半、パウダーの不整地を滑ったときに、コース終盤にさしかかったとき、ほぼ新雪だった斜面で、板がもぐり転倒。
スキーを抜いてみると、土にめり込んでました。きゃー、あわてて板を見てみると少しねじれがあるように見える。曲がったようです。

普通にすべるにはいいけど、なんか気になる。

大会前なのに...。

ということで、今日はこれまで。

この後は、お楽しみ高山ナイトへ。

ほおのき [10]

今日は、labraさんとほおのきに来ました。

５時に出発して7時過ぎに到着。

しかし、住人たちの車があるけど、なかなか現れない。リフトが８時からなのかわからないけど、僕らは、８時にリフトに乗るべく準備しました。



さて、８時にリフトに並ぶと、Ｎ屋さん発見。早速のスピードトークで圧倒されました。

さてさて、ほおのきの一本目は、ゆっくりエアターンコースを流そうとしたんですが、ここはハイレベルのほおのき。みんなハイスピードです。僕も、７割くらいで危なっかしい感じはしたけど何とか滑りました。

数本滑ったんですが、すべりがいまいちだったので、白樺で調整。大回りを撮ってもらったんですが、上体動きすぎ入りすぎ。これ直せるかな。



一旦、降りようと蛇堀を下って、なぜかデコルテへ。

ついに遭遇しました。住人たちに。

ニモさんはグリーンに、Ｙ田選手は、グレーにウェアが変わっててビックリ。古いウェアもあるようですが、それは、夜用らしいです。

数本一緒に後ろにつせてもらおうと思ったら、Ｔ竹さんが登場。ちょろっとついて一緒にすべるつもりでついて行ったんですが、ワンポイントアドバイスの仲間に入れてもらえてラッキーでした。

しかし、今年変えようと思ったところは、ダメダメだったので、これからの数回で、落ち着いたすべりに直さないといけない。

ニモさんのアドバイスも、響きました。

その後は、シュプールで食事。



１１００円を使いこなすのは、なかなか難しかったんですが、卵丼と餃子ということになりました。

お昼の後は、クワッドで上がって、プチコブ→競技コースでショートです。雪面状況がよかったので、自分なりによかったです。

その後は、パウダーを回しました。所々雪が少ないので、気をつけながら滑ったんですが、やわらかかったので、まずまず滑れていたと思います。
でも、Ｎ屋さん、ニモさんは、相変わらずうまいし、減量したＹ田選手は、機敏な動きを見せていました。今年は来ますね。



その後は、小回りを、白樺でＴ竹さんに見てもらえたので、よかったです。
スピードを上げると、止めるエッジングになってしまうので、常に板を動かせるポジションに入れるように、練習したいと思います。

ということで、３時過ぎに終了して、帰ってきました。

今回は、いろいろ反省することの多いスキーでしたが、これからの練習に弾みがつきました。

住人の皆さん。Ｔ竹さん、ありがとうございました。

ついに

今日は、バースデー。

つ、ついにのっちゃいました。

もうおっさんだな。

でも、お昼は、焼肉食べにつれって行ってくれました。
久々でうまかったです。

2011 謹賀新年

あけましておめでとうございます。

今日より新たな年が始まり今以上に、仕事、プライベートともにがんばっていかないといけないなぁと思ってます。


（今年も雪化粧）

朝一は、恒例イオンのスタバで、福袋購入。そして、帰りには新春の鉄分激写です。



また、厄年でもあるので、早めにお参りも行かないとね。

では、今年もどうぞよろしくお願いいたします。