輝ちゃんつれづれに 

最近はインスタ・LINE、スレッズを始めました。楽しかったこと、残しておきたいことを自分の言葉で書き込みます。

65歳以上の“はつらつ“

2017年11月30日 23時16分44秒 | 日記

介護予防教室「はつらつ体操」 

 

椅子を使った体操や筋力トレーニング等ストレッチをメインとした運動教室です。体力に自信のない方も安心して参加していただけます。日常生活の中に運動を取り入れて、楽しく元気な生活を続けていきましょう。

今日から14回行われる。私は大沢会場を選択した。申し込み者が多く抽選をしたという。定員20名。大沢コミュニティセンター遊戯室で行われた。珍しく男性が6名いた。体操に入る前に健康相談。血圧が高い。心配するほどでもない。

指導は清水さん。明るく大きい声でリードしてくれる。あという間に1時間が過ぎた。本を見てやるのとは全く違う。継続してできるのは楽しみだ。

○トランプ旋風?

ツイッターでのつぶやき?演説でも。

アメリカのトランプ大統領は29日、演説の中で、ICBMを発射した北朝鮮の金正恩委員長を再び「チビのロケットマン」と呼び、挑発した。

http://toyokeizai.net/articles/-/199441 

あれがアメリカ大統領の言葉か。

そう信じよう。

戦争を楽しんでいるみたいだ。

戦争の醜さを知り尽くしている日本がきちんと物を言えない情けなさ。

国連大使の演説は宣戦布告に聞こえるぞ。

http://www.tv-tokyo.co.jp/mv/mplus/news/post_145255  

○日本相撲協会の理事会 暴力を正当化?

危機管理委員会の中間報告はやばいね。

https://www.jiji.com/jc/article?k=2017113001205&g=spo 

被害者から聴取していないのに。

貴の岩がにらみ返した上謝罪もしなかった。

異例の3時間半。

白鵬が呼び出され厳重注意?

ドタバタの中で巡業も続けるという。

当然、貴乃花巡業部長を外して。

トカゲの尻尾切りが始まった。


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