今日は昼から出かけるので、それまで家族でまったりツーリング‥と思っていたら、強風で雨の予報。
仕方ないので、車で八紘学園の農作物直売所に行ってみた。
しかし、到着が早すぎ誰もいない。近所にサイクルプラザがあるので、立ち寄ってサイクルコンピュータの
追加注文をしてくる。朝早くから有り難うございました!
気を取り直し、再び八紘学園へ。芝生にはかわいいたんぽぽが群生している。
農作物直売所では、巨大なアスパラなど美味しそうな作物を格安で販売している。
牛乳やヨーグルトも美味しそうだ。ヨーグルトを1本購入し、一緒にソフトクリームも頂いた。
結構大きくボリュームがあり、みっしりした質感。濃厚でありながらさっぱりしており、とても美味しい。
家族は半分ほどでお腹いっぱいになったようだ。
帰宅後、用事があるので外出し数時間して帰宅。藻岩山トレランへ向かう。今回は登山口からの短距離往復。
藻岩山もすっかり緑に色づき、目に優しい。
静内や白旗山の疲れも無いようで、走りだしから快調にペースを上げる。稜線に上がった時点でベストより
30秒ほど早かった。自己ベスト更新出来そうなので頑張る。
稜線からは、横殴りの雨風。今日は薄着だったので少し寒いが、暑いよりはマシ。
兎平では真横から雨が当たる。ペースは良好。
山頂直下では心拍190まで上がった。最後の階段をクリアし、山頂到着。タイムは22分14秒。自己ベストを
30秒ほど更新。携帯カメラ起動して撮影‥と手間取っているうちにどんどん心拍が下がる。
もう少し頑張れば21分台だった。あとちょっと追い込めないのがメンタル面の弱さか。
下りは17分ほどで到着、今日のトレーニング終了。帰宅してシャワー、夕食を済ませてからすぐに再び用事で外出。
先ほど帰宅しました。珍しく忙しい1日だった‥。
仕方ないので、車で八紘学園の農作物直売所に行ってみた。
しかし、到着が早すぎ誰もいない。近所にサイクルプラザがあるので、立ち寄ってサイクルコンピュータの
追加注文をしてくる。朝早くから有り難うございました!
気を取り直し、再び八紘学園へ。芝生にはかわいいたんぽぽが群生している。
農作物直売所では、巨大なアスパラなど美味しそうな作物を格安で販売している。
牛乳やヨーグルトも美味しそうだ。ヨーグルトを1本購入し、一緒にソフトクリームも頂いた。
結構大きくボリュームがあり、みっしりした質感。濃厚でありながらさっぱりしており、とても美味しい。
家族は半分ほどでお腹いっぱいになったようだ。
帰宅後、用事があるので外出し数時間して帰宅。藻岩山トレランへ向かう。今回は登山口からの短距離往復。
藻岩山もすっかり緑に色づき、目に優しい。
静内や白旗山の疲れも無いようで、走りだしから快調にペースを上げる。稜線に上がった時点でベストより
30秒ほど早かった。自己ベスト更新出来そうなので頑張る。
稜線からは、横殴りの雨風。今日は薄着だったので少し寒いが、暑いよりはマシ。
兎平では真横から雨が当たる。ペースは良好。
山頂直下では心拍190まで上がった。最後の階段をクリアし、山頂到着。タイムは22分14秒。自己ベストを
30秒ほど更新。携帯カメラ起動して撮影‥と手間取っているうちにどんどん心拍が下がる。
もう少し頑張れば21分台だった。あとちょっと追い込めないのがメンタル面の弱さか。
下りは17分ほどで到着、今日のトレーニング終了。帰宅してシャワー、夕食を済ませてからすぐに再び用事で外出。
先ほど帰宅しました。珍しく忙しい1日だった‥。