ブログタイトル等、変更しました

新年度ということもあり、ブログタイトル・プロフィール＆写真・レイアウトを変更してみた。

思い切って【サブ３.５】なる活字を用いたのは、目標を公表して自分の甘さを断とうと思ったから。

最近は体重が横ばい、もしくは、やや増え気味やし。

晩御飯後、寝るまでにお酒とおつまみが多いと分ってるのに、どうしても「ちょっと位ええかな～」と手が伸びてしまう…

健康(メタボ防止)の為に走り始めたのであって、あくまで気持ちは【ファンランナー】なのだが、走る事で満足し、食生活をおろそかにしてるかもしれないのである。

いやいや、「糖質制限おやじダイエットハンドブック」


とか「走るための食べ方」




を参考に食生活を変えつつあるのだが、走ってるのに体重が減らないというスランプ状態を自分の甘さで形成してしまっている。
だからこそ、新年度を迎え、気持ちを改める必要があったので変更を試みた。

【Number ＤＯ】で金哲彦氏もサブ４以上は「そろそろ日常生活を見直す必要がでてくるぞ！」と吹き出しで強調されている。

まじで生活を再度見直していこう、と思う

さて、晩御飯を頂いてから、焼酎水割りはチビチビと飲んでるが、おつまみは無し！

初志貫徹だ！



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