いよいよ明日は、あざいお市マラソン!
今シーズン初の大会、って今まで3大会しか出場してないけど。
やはり、緊張するな~。
毎週末に20km以上のランしてるから、それと一緒の距離やねんけど、緊張する。
目標としては、1:50:00以内での完走、歩かない、途中でトイレに行かずに済む様に体調管理。
そして、フルマラソンでの栄養補給練習。
給水エリアで、アミノバイタルPRO3600(顆粒状)を上手く摂取出来るか試そうと思う。
神戸マラソンで、30km過ぎから【大失速】
この原因のひとつに、栄養摂取不足があると思うので、今回の大会で試そうかなと思う。
さて、明日は10:30スタート。
逆算してみると6:00には起床せなあかんな。
ちょっと早いけど寝よう (-_-)zzz
口内炎が痛いけど (+_+)
今シーズン初の大会、って今まで3大会しか出場してないけど。
やはり、緊張するな~。
毎週末に20km以上のランしてるから、それと一緒の距離やねんけど、緊張する。
目標としては、1:50:00以内での完走、歩かない、途中でトイレに行かずに済む様に体調管理。
そして、フルマラソンでの栄養補給練習。
給水エリアで、アミノバイタルPRO3600(顆粒状)を上手く摂取出来るか試そうと思う。
神戸マラソンで、30km過ぎから【大失速】
この原因のひとつに、栄養摂取不足があると思うので、今回の大会で試そうかなと思う。
さて、明日は10:30スタート。
逆算してみると6:00には起床せなあかんな。
ちょっと早いけど寝よう (-_-)zzz
口内炎が痛いけど (+_+)