明日は、あざいお市マラソン

いよいよ明日は、あざいお市マラソン！

今シーズン初の大会、って今まで３大会しか出場してないけど。

やはり、緊張するな～。

毎週末に２０km以上のランしてるから、それと一緒の距離やねんけど、緊張する。

目標としては、1:50:00以内での完走、歩かない、途中でトイレに行かずに済む様に体調管理。

そして、フルマラソンでの栄養補給練習。

給水エリアで、アミノバイタルＰＲＯ3600（顆粒状）を上手く摂取出来るか試そうと思う。

神戸マラソンで、30km過ぎから【大失速】

この原因のひとつに、栄養摂取不足があると思うので、今回の大会で試そうかなと思う。

さて、明日は10：30スタート。

逆算してみると6：00には起床せなあかんな。

ちょっと早いけど寝よう　(-_-)zzz

口内炎が痛いけど　(+_+)