連休も終わり通常の日常となる。
今日は新聞が休みである。4時前後に起きて、ふろを沸かし入浴約45分~1時間
長いが、入浴中ストレッチ(これは後日書きたいので今日は割愛する)入浴後ゴミ出し
今日は可燃ごみである。
お湯をポット2つ沸かす。(高電力ものは深夜電力のうちに)最後にコーヒーを入れる
豆を3杯(約25グラム)(5人分)=マグカップで3杯分、食パン(4つ切り)1枚焼き
蜂蜜をぬって、カップにコーヒーを入れて朝食の出来上がり。バナナを追加するときも
ある。テレビで国内外の指標ニュースを見ながら朝食済み。ここで7時となる。
ここからパソコンでニュースの拾い読み、7時30分登校児のスクールガード今日はゴミ
拾いの日である。(一応、月水金と決めている)帰宅後ゴミの分別、金属、ペット、瓶、その他
プラスチック、可燃物である。終了9時前後である。
今日はこれから鯉のぼりの引き下ろし、片付けである。10時過ぎに終了。
11時~ヤンキース黒田が投げる。2杯目のコーヒーを飲みながら観戦です。
トイレ小窓の花
菖蒲、かきつばた
ようわからんが、玄関に蕾みが落ちていたので水に浸けていた。
2日目に少し開き3日目にはこの様にきれいに開いた。けなげだね、ありがとう。
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