古稀を過ぎた主夫の独り言日記

主夫の独り言
やれるまでは小学生とサッカー
合唱は再開しました
アフリカの想い出

診察の結果は

2012-07-23 18:50:38 | 島田第五SSS
左膝、本日の診察結果は「順調」
ジョギングを開始してよいことになった
まだ、術部は炎症を起こして腫れるが、そうしたらアイシングをすればよい
無理はしないこと
サポーターはやりたければやっても良いが、今回は意味ない

リハビリも「順調」
左足をかばう癖が出ているので、姿勢をよくすること
へその位置を3cm上に保つような気持ちで
ジョギングは一日15分程度で、無理しない

早速やってみましたが、とても15分は走れない
徐々に伸ばして行こう
今日は、3分+徒歩15分
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夏休み学習会

2012-07-23 18:39:36 | 島田第五SSS
今年もやります
テーマは、『言葉を科学する(古事記より)』
日本語教育能力検定試験にも役立つように、今年は日本語に係ることをテーマにします
現在、資料作りをしているところです

日時は8月1,3,8,10,17,22,24,29日の8日間
午後1:30~3:20です
前の50分間が自主学習、後半がお楽しみのテーマ学習です
今年はエンジン組立実習は行いません

これ以外に、社会見学も実施したいと思っていますが・・・
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