帰京したら､気温が35℃になっていた（名古屋より暑い）。
図書館に行く途中､歩道脇に夫婦がいて､夫の方は意識もうろう状態で座り込んでいて､妻が携帯で連絡を取っていた。
見た感じ､夫が熱中症で､妻が救急車の手配をしているようだった。
日中は不用意に外出しない方がよい。
私は外出時には､まず吸水ポリマーを水で膨らませた鉢巻き（100円）を首に巻き（時には額にも巻く）､遮熱効果のある日傘を差す。
いずれも体の表面温度､ひいては体温を上げないための措置。
東京の夜は数日前から熱帯夜（最低気温が25℃以上）が続いている。
私は躊躇なくエアコンをつけっ放しで寝る。
エアコンの設定温度を27-28℃程度にしておく（寝苦しくない程度に設定温度を上げる）と､
睡眠中に冷気にさらされることもなく､また消費電力も極力抑えられる
（朝起きて稼働中のエアコンのプラグに付けてあるワットチェカーを見たらたった5Wだった）。
要は暑くなければいいのであって､涼しさまでは求めない。
