二週目

二週目です。
宮クリ一週間前ということでそこまで追い込まないのも大切かとは思いますが、強度が足りなかったと反省。

月曜
レポートに追われてた。筋トレとランニング。足が遅い。

火曜
朝練起きれなかった。のでせめてもの夜練。
りゅうたろさんが来てくださった。
米内→踏めない。のもあるがノンストップとのことだったのでセクション3までのために維持。ところどころ変にスピード上げたり下げたりするのは効率がかなりわるいと実感。

水曜
夜練
マツケンさんと岩山大森山周回へ。ライト切れて帰宅。
ケイデンスはあげるイメージで登れた。メンタルが弱い。すぐギア落とす。漢ギアで登る練習をする。たぶんもっと踏めるのだろうけど自分で限界つくっちゃってるのは喝ですねぇ…

木曜
1コマから演習まで忙しかった上でバイト。帰って頑張って筋トレしようとしたが、力尽きた。

金曜
ナベと練習に行くつもりが雨。早起きしたので筋トレだけした。
キャプ会で森くんをみた。元気そうだった。

来週からはタイム意識したい。いままではそこまで意識できていなかったと思う。