週末の練習を終えてから若干やさぐれ気に入ってます。愚痴チックですので不快になる方は読まないで下さい。
最近あんまり練習が楽しくないので月火はライングループで練習宣言したにもかかわらずサボってました。はい。
こういう時に読むレースレポートって心に響きますよね。色々なブログを読み漁ってました。特に北海道の方々のブログが面白い。抱える問題が似てるからですかね。自分もアツいバトルがしてみたくなりました。と同時にそもそもアツイバトルが何なのか、レースをドラマにする為に何が必要なのか考える良いきっかけになりました。
そこで最近思うのがやはり基礎練習は大事だということ。基礎練習と言ってもロードバイクの基礎練習に加えて、ロードレースの基礎練習が必要なのではないかと。
生意気ですいません。やさぐれ気なので許してください。
けどこのままでは勝てないと思う。
9月のラベンダーカップで宮クリの二の舞のような勿体ないことはしたくない…どうせやるならドラマのあるものにしていきたい、そう感じる所存であります。ラベンダーは本気で勝ちたい。
参考文献
愚痴はここら辺にして近況を。
今はテスト期間です。今日は持ち込み可のテストだったが教室に忘れたプリント類が盗られてて散々でした。ぐぬぬ
けど5コマは漁具代理店の若社長のお話で結構楽しかった。どの業界でもやってることは基本的に一緒だけど、漁業関係は人情味があってやっぱり面白い業界だ。はえ縄の一部とかでっかい釣り針とか様々持ってきてくれてましたが魚職人の俺として1番気になったのが漁師が普段使いするマキリ包丁という包丁。黒い塗装がしてあって格好良かった。授業終わりに包丁トークで教授も交えて盛り上がりました。
6時半 気分良く授業を終え、練習する気が更々起きなかったが3日連続サボりはまずかったので出発。
やる気がない時は短期決戦！と思い岩山一本勝負。謎の腰の痛みがあったが構わず踏んだ。
序盤ハイペースだったが後半脚がキツくなり、若干垂れるも最後もがく。
結果5分6秒
脚千切れるかと思った。ちょっぴり吐いた笑
最近ペダリングが安定せず上半身より脚に来てしまうのでペダリング練習が必要だ。
ダムスプリント
まだ気持ち悪い。上半身に力が入らんがとりあえずやってみる。
ギアは53×12
40キロくらいからスタート。しかし重すぎてうまく加速できない。おまけにスピードに乗り始めた時に暴れるバイクを抑えきれず落車しかける。スピード乗り切る前に終了。てか夜のダムは段差が見えないし危険なので今後はやめようと思う。
感覚的にスピードに乗った状態orケイデンス高めからシッティングでフォームを作ったうえでスプリントすると掛かりやすいと思う。だが俺の場合ケイデンスを保つのも重要で、ギア比とタイミングがめちゃんこムズイ。
最近あんまり練習が楽しくないので月火はライングループで練習宣言したにもかかわらずサボってました。はい。
こういう時に読むレースレポートって心に響きますよね。色々なブログを読み漁ってました。特に北海道の方々のブログが面白い。抱える問題が似てるからですかね。自分もアツいバトルがしてみたくなりました。と同時にそもそもアツイバトルが何なのか、レースをドラマにする為に何が必要なのか考える良いきっかけになりました。
そこで最近思うのがやはり基礎練習は大事だということ。基礎練習と言ってもロードバイクの基礎練習に加えて、ロードレースの基礎練習が必要なのではないかと。
生意気ですいません。やさぐれ気なので許してください。
けどこのままでは勝てないと思う。
9月のラベンダーカップで宮クリの二の舞のような勿体ないことはしたくない…どうせやるならドラマのあるものにしていきたい、そう感じる所存であります。ラベンダーは本気で勝ちたい。
参考文献
愚痴はここら辺にして近況を。
今はテスト期間です。今日は持ち込み可のテストだったが教室に忘れたプリント類が盗られてて散々でした。ぐぬぬ
けど5コマは漁具代理店の若社長のお話で結構楽しかった。どの業界でもやってることは基本的に一緒だけど、漁業関係は人情味があってやっぱり面白い業界だ。はえ縄の一部とかでっかい釣り針とか様々持ってきてくれてましたが魚職人の俺として1番気になったのが漁師が普段使いするマキリ包丁という包丁。黒い塗装がしてあって格好良かった。授業終わりに包丁トークで教授も交えて盛り上がりました。
6時半 気分良く授業を終え、練習する気が更々起きなかったが3日連続サボりはまずかったので出発。
やる気がない時は短期決戦！と思い岩山一本勝負。謎の腰の痛みがあったが構わず踏んだ。
序盤ハイペースだったが後半脚がキツくなり、若干垂れるも最後もがく。
結果5分6秒
脚千切れるかと思った。ちょっぴり吐いた笑
最近ペダリングが安定せず上半身より脚に来てしまうのでペダリング練習が必要だ。
ダムスプリント
まだ気持ち悪い。上半身に力が入らんがとりあえずやってみる。
ギアは53×12
40キロくらいからスタート。しかし重すぎてうまく加速できない。おまけにスピードに乗り始めた時に暴れるバイクを抑えきれず落車しかける。スピード乗り切る前に終了。てか夜のダムは段差が見えないし危険なので今後はやめようと思う。
感覚的にスピードに乗った状態orケイデンス高めからシッティングでフォームを作ったうえでスプリントすると掛かりやすいと思う。だが俺の場合ケイデンスを保つのも重要で、ギア比とタイミングがめちゃんこムズイ。
